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出汗多为什么要喝淡盐水
为什么
运动员在剧烈运动并大量处汗后,要及时补充
淡盐水
(初三科学内容...
答:
在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动,体内产生的热量较少,不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时,既不
需要喝盐水
,也不需要喝糖水。如果运动时间比较长,如跑马拉松,长距离骑自行车等,体内能量消耗比较多,就应适当喝些糖水或糖盐水。至于一般的体育锻炼,就没有必要喝糖水了。
人体在进行剧烈运动时会
出汗
,常常补充
淡盐水
。分析汗液中的成分以及这...
答:
在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动,体内产生的热量较少,不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时,既不
需要喝盐水
,也不需要喝糖水。 如果运动时间比较长,如跑马拉松,长距离骑自行车等,体内能量消耗比较多,就应适当喝些糖水或糖盐水。至于一般的体育锻炼,就没有必要喝糖水...
户外运动,容易
出汗
头晕,是喝那些咸的带盐分的功能饮料,还是喝葡萄糖 ...
答:
在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动,体内产生的热量较少,不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时,既不
需要喝盐水
,也不需要喝糖水。如果运动时间比较长,如跑马拉松,长距离骑自行车等,体内能量消耗比较多,就应适当喝些糖水或糖盐水。至于一般的体育锻炼,就没有必要喝糖水了。
喝盐水
有
什么
作用
答:
可以补充钠和钾,早上
喝盐水
如参汤。人体
出汗
较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症。这就
需要
补充钠和钾,通常方法是多饮用
淡盐水
和含钾较高的食品及饮料。喝盐水是人们主动补钠的过程,在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水,保证出汗后体 内钠含量仍基本符合...
夏季,人在高温作业或剧烈运动后
要喝淡盐水
其作用是
什么
?
答:
在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动,体内产生的热量较少,不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时,既不
需要喝盐水
,也不需要喝糖水。 如果运动时间比较长,如跑马拉松,长距离骑自行车等,体内能量消耗比较多,就应适当喝些糖水或糖盐水。至于一般的体育锻炼,就没有必要喝糖水了...
天很热,总是
出汗
,
喝盐水
好还是糖水好?
答:
如果人体
出汗
较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症。这就
需要
补充钠和钾,通常方法是多饮用
淡盐水
和含钾较高的食品及饮料。但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水。这种被动补钠,体内新陈代谢...
夏季,人在高温作业或剧烈运动后
要喝淡盐水
其作用是
什么
?
答:
对于患有明显的高血压、心脑血管疾病、肾病、水肿等病人来说,
喝淡盐水
将导致血压升高、心脏负担加重、水肿加剧,就是普通人这么喝,也可能因摄入盐分过多而危害健康。很多人在清晨喝淡盐水,是觉得每天
出汗很多
,正好可以补点盐分,而且盐水有杀菌作用,空腹喝能帮助清除身体里存留的有害物。可是,正常...
夏季,人在高温作业或剧烈运动后
要喝淡盐水
其作用是
什么
?
答:
消暑10℃
淡盐水
最好 大家都知道的养生之道是“每天
要喝
8杯水”,但这8杯水究竟该怎么喝?怎样饮水才是健康的饮水呢?专家建议,每天在起床后、上午10时、下午3时、晚上睡觉前是最佳饮水时机,每次以1—2杯为宜。如大量运动后,可以饮用一些含有电解质的水,补充电解质以及流失的一些微量元素。此外,...
夏天很容易
出汗
喝盐水
可以缓解吗?对身体好吗?
答:
如果人体
出汗
较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症。这就
需要
补充钠和钾,通常方法是多饮用
淡盐水
和含钾较高的食品及饮料。但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水。这种被动补钠,体内新陈代谢...
请问谁知道在
出汗
后
喝盐水
有
什么
好处?
盐水喝
多了又会有什么副作用?_百 ...
答:
如果人体
出汗
较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症。这就
需要
补充钠和钾,通常方法是多饮用
淡盐水
和含钾较高的食品及饮料。但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水。这种被动补钠,体内新陈代谢...
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