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单不饱和好还是多不饱和
单不饱和
脂肪酸和
多不不饱和
脂肪酸的区别
答:
2、特点不同:
多不饱和
脂肪酸通常分为omega-3和omega-6,在多不饱合脂肪酸分子中,距羧基最远端的双键在倒数第3个碳原子上的称为omega-3;在第六个碳原子上的,则称为omega-6。
单不饱和
脂肪酸(MUFA)作为膳食脂肪酸中的一类,具有特殊的生理功能和独特的物理、化学特性。3、作用不同:多不饱和...
单不饱和
脂肪酸油和
多不饱和
脂肪酸油各有哪些?各有什么好处跟坏处...
答:
橄榄油每一百克脂肪中的
单不饱和
脂肪多一些。 葡萄籽油每一百克脂肪中的
多不饱和
脂肪酸多一些。 单元不饱和脂肪的好处是: 单不饱和脂肪的主要成份是油酸,它可以增加人体好的胆固醇的含量,减少坏的胆固醇的含量。好的胆固醇可以保护心脑血管的健康,坏的胆固醇则会造成动脉粥样硬化,从而使得心脑血管...
多不饱和
脂肪酸和
单不饱和
脂肪酸有什么不同?
答:
2、特点不同:
多不饱和
脂肪酸通常分为omega-3和omega-6,在多不饱合脂肪酸分子中,距羧基最远端的双键在倒数第3个碳原子上的称为omega-3;在第六个碳原子上的,则称为omega-6。
单不饱和
脂肪酸(MUFA)作为膳食脂肪酸中的一类,具有特殊的生理功能和独特的物理、化学特性。3、作用不同:多不饱和...
单不饱和
和
多不饱和
哪个更好
答:
脂肪酸和
多不饱和
脂肪酸,都是对人体有益的脂肪酸,二者区别如下:存在食物种类不同:多不饱和脂肪酸大多存在于玉米油、葵花籽油、芝麻油、花生油中,而
单不饱和
脂肪酸多存在于橄榄油、茶油中。化学形式不同:单不饱和脂肪酸是在碳链中只含有一个双键的脂肪酸,多不饱和脂肪酸是有两个或更多个双键...
不饱和脂肪、
单不饱和
脂肪、
多不饱和
脂肪、以及脂肪它们有什么区别?对...
答:
2、不饱和脂肪,更确切地说是 脂肪酸分为
单不饱和
、
多不饱和
。二、成分结构不同:1、脂肪是由甘油和脂肪酸组成。2、多不饱和脂肪酸有两个或两个以上双键且碳链长度为18~22个碳原子。3、单不饱和脂肪酸只有1个双键。三、功效不同:1、动物的贮存脂肪几乎不含维生素,但肝脏富含维生素A和D,奶和...
饱和脂肪和
不饱和
脂肪的区别?
答:
3、饱和脂肪酸属于坏的脂肪,对健康有害,长期食用会增加慢性病的发病率,如心脑血管疾病等。4、不饱和脂肪酸分为
单不饱和
脂肪酸和
多不饱和
脂肪酸,单不饱和脂肪酸是最好的脂肪酸,而多不饱和脂肪酸对身体有利又有害。反式脂肪可以说是饱和脂肪酸。5、不饱和脂肪酸更不稳定,凝固点高,因而表现为...
什么是
单不饱和
脂肪酸
答:
单不饱和
脂肪酸主要是油酸,含单不饱和脂肪酸较多的油品为:橄榄油、芥花籽油、花生油等。它具有降低坏的胆固醇(LDL),提高好的胆固醇(HDL)比例的功效,所以,单不饱和脂肪酸具有预防动脉硬化的作用。 (三)
多不饱和
脂肪酸 多不饱和脂肪酸虽然有降低胆固醇的效果,但它不管胆固醇好坏都一起降,且稳定性差,不适合加热...
食用油里喊的脂肪酸是饱和脂肪酸
好还是不饱和
脂肪酸好
答:
不饱和脂肪酸又可分为
单不饱和
与
多不饱和
脂肪酸,在多不饱和脂肪酸中有二种脂肪酸只能从食物中来,而不能在动物和人体内合成,称为必需脂肪酸,这两种为亚油酸和亚麻酸。植物油主要含有单不饱和和多不饱和脂肪酸。食用含单不饱和与多不饱和脂肪酸的植物油,有助于减少心血管疾病或其它疾病。不饱和...
饱和脂肪酸
好还是不饱和
脂肪酸好?为什么?
答:
人体所需的必需脂肪酸,就是
多不饱和
脂肪酸,可以合成DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)、AA(花生四烯酸),它们在体内具有降血脂、改善血液循环、抑制血小板凝集、阻抑动脉粥样硬化斑块和血栓形成等功效,对心脑血管病有良好的防治效果等等。DHA亦可提高儿童的学习技能,增强记忆。
单不饱和
脂肪酸可以...
多元, 单元
不饱和
脂肪酸的区别?
答:
2、单元不饱和脂肪酸:单元不饱和脂肪有助降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)(LDL),以及提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)(HDL),能减低患上冠心病之风险,兼具抗氧化剂的特质,能保护动脉,抵抗氧化造成的伤害。参考资料来源:百度百科-不饱和脂肪酸 参考资料来源:百度百科-
多不饱和
脂肪酸 ...
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