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吃什么补维生素d
17岁165CM还能再长吗?长高最主要补哪中
维生素
?
答:
钙的摄入不足及
维生素D
缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视...
毛发脱落医生建议补充
维生素d
3,网上资料没有看到维生素d3补充和毛发...
答:
维生素D
3对于脱发是有一定促进作用的,可以提高机体对钙、磷的吸收,促进毛发的生长和骨骼钙化,但是作用不是特别明显,只能用作保健。医生之所以让你补充VD3,是因为目前并没有防止毛发脱落的特效药,补点钙,补点蛋白,补点维生素。反正生发需要什么就多
吃什么
。这么想,医生的话也没错。
中老年人补钙需要同时补充
维生素D
吗?
答:
对于那些偏素食者和户外活动少,有缺乏
维生素D
可能的人,可以适当给予鱼肝油服用,最好在医生指导下小剂量补充,以免发生维生素D过量、中毒的情况。天然野生太岁肉灵芝是什么样子野生太岁肉灵芝到底
吃什么
东西?发现野生太岁肉灵芝后应该怎么保存内服为什么建议喝养殖太岁肉灵芝水?野生太岁肉灵芝长得快是电视台...
维生素
A和
D吃什么
水果最好
答:
水果中梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等含维生素A,但胡萝卜等蔬菜和鱼肝油中维生素A含量较高,鱼肝油中
维生素D
含量也较高。所以要补充维生素A和D,吃胡萝卜等蔬菜和鱼肝油及一些应季的水果比较好。
宝宝缺
维生素
A和
D
可以
吃什么
水果
答:
富含维生素A的食物:奶油、蛋黄、干酪、乳脂、酸奶及胡萝卜、香菜、南瓜、菠菜、西红柿、杏、山楂等。富含B族维生素的食物:荞麦、燕麦、玉米、酵母及动物肝脏、鳕鱼等。富含维生素C的食物:西红柿、白菜、香菜、菠菜、葱、红辣椒及柑橘、猕猴桃等。富含
维生素D
的食物:禽蛋、鱼子、鱼肉、乳脂、动物肝脏等。...
关于老年人服用哪种
维生素
较好?
答:
2.
维生素D
维生素D是一种脂溶性的维生素,对于促进骨骼的生长发育,促进钙吸收,预防骨质疏松等方面有着重要的生理功能,中老年人,骨骼中的钙质易流失,引起骨质疏松的问题,适量的补充维生素D,有助于预防和改啥骨质疏松的问题。特别是围绝经期(更年期)的中老年女性朋友,应当多注意补充。对于预防...
缺钙竟会血管硬化、结石!正确补钙、保健品全攻略
答:
然而钙质吃太多也有可能产生肾结石,所以钙质摄取量每日应在二千毫克以下时,而不是盲目的补 充。人体一天中,钙质吸收最好的时间在眠前(20-24点),而白天吸收的钙,有较高比例会随尿而排出,所以想补充钙质,最重要的在于睡觉补充500亳克左右的钙质。 (3)促进钙质吸收的因子:乳酸、
维生素D
、蛋白质、镁以及维生素...
0到3岁宝宝营养补充
答:
哺乳期妈妈自己平时要注意适量吃一些海鱼,继续喝妈妈奶粉,有利于提升乳汁质量。 6月龄以上的宝宝,母乳和富含DHA的辅食双管齐下。 若因种种原因无法继续母乳喂养,可以选择一款合适的配方奶来“接力”哦。 从出生开始 纯母乳喂养的宝宝要
补维生素D
你注意到了没?关键词——纯母乳喂养! 由于人乳中维生素D含量低,纯...
如何正确食用
维生素
答:
正确食用
维生素
的的方法 1、对于运动爱好者,你需要知道,在运动过程中,人体需要更多的能量,对氧的摄取量和消耗量都增多,导致身体内自由基的比例增多,有时甚至达到正常状态下的4倍。这个时候,身体只能靠消耗大量的抗氧化物质VE来消灭多余的自由基。高强度的运动后,服用适量的VE补充剂。VE还可以减轻...
宝宝
吃什么
可以补充营养?
答:
3、
维生素D维生素D
可以促进人体对钙的吸收,有效地使人体的钙、磷元素达到饱和状态,是宝宝生长发育的重要营养,缺乏VD 会导致钙不吸收,影响宝宝生长发育。且维生素D通过食物无法满足日常所需,需通过补剂补充才能满足日常所需,补剂建议:一般在宝宝出生一周后就可以开始补充。1岁以下4001U/天,1岁以上6...
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