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吃完饭后能吃苹果吗
饭后可以
立即
吃苹果吗
答:
中国人的餐桌有
饭后吃苹果
水果解腻促消化之说,其实饭后立即吃苹果不仅不能促消化,反而会导致消化功能的紊乱,因为
吃饭后
有许多食物在胃中消化,苹果只能排在后面,阻滞在胃中,不仅不能吸收营养,还对消化系统不利。什么时候吃苹果效果好 苹果三日减肥法没有规定吃苹果的时间,任何时候饿
了
就
可以吃
。不...
饭后
多久
可以吃苹果
答:
饭后1-2个小时。
可以
将苹果对人体的益处发挥到最大,如果在
吃完饭后
就立即
吃苹果
,很可能会因为苹果先吸收消化,在身体内产生过多的气体。餐后胃里面饭的排空时间大概为半小时到一小时,这时候吃苹果,可以促进肠蠕动,帮助消化,可以使大便松软,有治疗便秘的作用,苹果还有收敛作用,可以有效吸收细菌和...
饭后
一小时
吃苹果
好吗?
答:
不好,营养专家认为,
饭后吃水果
实际上是一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利,易导致体重超重和肥胖现象的发生。专家指出,吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2小时。饭前一小时吃水果最为有益,因为水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强...
饭后吃苹果
能减肥吗<<<
答:
饭后吃
苹果是能减肥的,但是一定要注意下面的两点。注意一、不宜在饭后立即吃苹果 饭后立即
吃苹果不
好。因为苹果是单糖类食物,饭后立即吃苹果,容易被小肠吸收,让苹果在胃里停留
过
久,而引起腐烂,产生气体,导致腹胀甚至消化功能紊乱。我就是在饭后吃的苹果,还一直以为吃的越多越好,现在说起来,当真...
吃苹果
到底是饭前吃还是
饭后
再吃?你的吃法是什么?
答:
苹果虽然不算是水果中的佼佼者,却也是营养均衡,综合评分很高的水果,难怪大江南北,国内外,都喜欢推荐
吃苹果
。首先不能一
吃完饭
就
吃水果
。这时候胃内满满的都是刚刚吃过下去的饭,再将萍果吃下去,堆放在胃里不但无法消化,而且影响胃的正常濡动。最好的第一个时间应该是上午八九点钟。
饭后
多久
可以吃苹果
饭后多久
能吃苹果
答:
饭后
1到2个小时。对于大多数正常人群来说,通常建议饭后1小时左右
吃苹果
,且吃半个或一个为宜;而对于平时消化能力相对较弱的人群来说,胃的排空时间也会相应延长,建议饭后2小时后吃苹果。苹果的热量 苹果热量是100g含52大卡,假如是一个苹果是150克,那么热量在75大卡左右,除了热量外,苹果中还含有...
饭后
多久
可以吃苹果
饭后多长时间
能吃苹果
答:
有糖尿病或者血糖波动比较大的人,最好不要空腹
吃苹果
,因为苹果的糖含量还是比较高,胃肠的吸收效率比较高,空腹吃苹果的时候容易导致血糖升高,
可以
在睡前少量食用。3、另外,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食的1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量...
吃苹果
的好时期,到底是饭前吃还是
饭后
?
答:
胃部不好的人,不适合空腹的时候
吃苹果
,这类人群如果空腹吃苹果就会引起胃黏膜损伤,导致充血肿胀或者是出现消化不良等症状。如果空腹吃苹果,由于苹果有着饱腹的作用,就会影响到人的正常食量,会导致人的饭量减少,在
吃完饭之后
很容易会感觉到饿。最好是在
饭后
半个小时吃苹果,这样
可以
避免吃苹果所...
饭后吃苹果
是能帮助消化的吗?
答:
是的, 而饭前
饭后
也不宜
吃水果
。这时如果吃,果糖与胃酸会起作用,导致过度发酵,产生大量气体,引发腹胀和不适。 因此,吃水果的最佳时段应是饭前一两个小时或者饭后三十分钟。餐前果减肥 餐后果助消化 1.餐后半小时再食用水果:水果助消化因为水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类,有助于消化吸收。
饭后
应
不
应该
吃苹果
答:
不能
饭后吃水果
是不利于自己的健康 饭后马上吃水果会使血糖浓度升高
吃完饭后
,再上一个果盘,这已经成了很多饭店的“程序”,很多人认为饭后吃点水果能解点油腻,帮助消化。但北京中医药大学养生室张湖德教授认为,酒足饭饱后马上多吃水果,会使血糖浓度升高,增加胰腺的负担,如果长期下去则能成糖尿...
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