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吃维c不宜吃什么
常
吃维C
有哪些好处和坏处?
答:
1、短期内
服用VC
补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石;3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时,可能会导致红细胞大量破裂,出现溶血等危重现象。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b60e1b1...
喝维C
泡腾片时,
不能吃什么
,
答:
吃海鲜
不能服用
200毫克以上的维生素
1岁半的宝宝可以每天
吃维c
吗
答:
一岁多的宝宝是可以
吃维C
的,首先,六个月以上的宝宝就可以吃辅食,家长在准备辅食的过程中,可以加入一些含有维生素C的食材,绿色蔬菜和水果例如西红柿、小番茄、苦瓜、草莓、猕猴桃、樱桃等等,都是可以给宝宝吃的。一岁多的宝宝
不能吃什么
一岁多的宝宝消化系统没有成人的好,所以对一些食物吸收能力没...
维c
功效与作用
答:
在治疗期的疗程内常
吃维生素C
咀嚼片对身体是极好好处的。但是,长期
服用维生素C
咀嚼片以及过量服用维生素C咀嚼片都会对身体造成严重的副作用。用法用量口服。用于补充维生素C:成人一日1片。用于治疗维生素C缺乏:成人一次1~2片,一日3次;儿童一日1~3片。至少服2周。注意事项:服用期间忌食虾类1、
不宜
长期过量服用...
常
吃维C
有哪些好处和坏处?
答:
同时可以增加免疫力、预防感冒及过滤性病毒和细菌的感染、预防癌症、抗过敏、抗坏血病、促进钙和铁的吸收、有美白效果、降低有害的胆固醇及高血压,预防动脉硬化。过量食用维C的坏处有:1、短期内
服用VC
补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石;...
含
维C
多的食物和水果有哪些
答:
维生素C
的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、番茄、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富。水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多。在动物的内脏中也含有少量的维生素C。维生素C较有效的摄取,以一日三次、餐后马上摄取为佳,而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来...
经常
吃维生素C
可以减肥吗
答:
可以,摄取
维生素C
后,人体内的去甲肾上腺素就会激增,进而抑制食欲,达到瘦身效果。维生素C可以刺激去甲肾上腺素,而去甲肾上腺素可以帮助人们调节郁闷心情,改善情绪。它被称为一种“瘦身激素”。因为去甲肾上腺素可以影响你的大脑抑制你的食欲,让你感觉不需要进食。它还会刺激你的情绪,让你感觉很充实,...
缺乏
维生素c吃什么
蔬菜和水果好
答:
维生素C
是人体不可缺乏的一类维生素,也称为抗坏血酸,哪些水果中富含维生素C?第一、水果之王猕猴桃,猕猴桃中富含维生素C和多种微量元素。第二、柠檬,很多女性用柠檬来泡水喝,因为柠檬不但有美白的作用,还能够有效减少黑色素和色斑的沉着。第三、橙子在超市和大街小巷都能看到,也富含维生素C。第四...
吃什么
东西可以补充
维生素C
?
答:
食物中的
维生素C
主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体
不能
合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。维生素C的功能 1、解毒:体内补充大量的维生素C后,可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。2、预防...
吃VC
有
什么
好处
答:
2.坏血病。当体内
VC不
足,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生,则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象,乃至死亡。3.牙龈萎缩、出血。健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时...
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