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吃饱了吃什么容易消化
吃什么
东西消食
答:
吃以下东西消食:1、山楂 山楂中有很多酸性物质以及维生素C,可以有效帮助促进人体胃液的分泌,从而有效增加胃中的酶类,起到消食、化食的功效。2、 酸奶:酸奶含有丰富的乳酸,可以促进
消化
,帮助我们排泄,同时,它还可以抑制体内霉菌的生长,防止毒物堆积,起到防癌的作用。3、香蕉:香蕉有助于通便,...
吃什么
食物可以促
消化
答:
4、苹果 苹果既
能
止泻,又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。5、西红柿 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素,有助於
消化
、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能...
吃什么
食物能有助于
消化
,或者吃什么食物可以提高消化能力!!
答:
提高
消化
能力:可以多食用富含粗纤维的食物,可促进胃肠道蠕动,帮助消化。注意养成良好的生活饮食习惯,少吃多餐,尽量不要食用酸辣刺激过冷的食物,另外可以多食用油养胃效果的食物就可。首先要学会养胃,养胃秘诀 :一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要
吃饱
,晚上要...
吃什么
可以
助消化
吸收
答:
问题一:
吃什么
食物可以促进肠道吸收
消化
? 肠胃保养饮食须知 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类,因属酸性食物
易
致白天精神不佳。 如:火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包,均不宜。 早餐一定要吃,可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人,
会
出现体力不济、颓废及脑力不集中,易引起中年失...
吃什么
食物可以促进肠道吸收
消化
?
答:
3.成年人一周不超过3颗蛋,蛋白质的摄取量过多,
易
胆固醇过高,易涨气者,肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋,蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值,造成肝肾
消化
的负担)。5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是...
吃什么
东西养肠胃
答:
三、牛油果:因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点,所以对于牛油果的美称有很多,如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等,可见牛油果的优点多多。四、韭菜:韭菜不仅富含膳食纤维和类黄酮,而且含有大量的锰。锰有助生成
消化
酶,而且产生大量维生素A,有助肠道内壁修复。五、发酵食物...
吃什么
最
能
补胃,养胃
答:
1、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药
能
增强人体的
消化
、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...
肠胃不好,
吃什么
好呢?
视频时间 00:15
肠胃
消化吃什么
食物好
答:
但切记不
能
空腹喝。 少食多餐。如果有效就持续一断时间。 少吃固体食物,多吃流质食物。少吃高蛋白食物,如豆制品,鸡蛋等,它们都是高蛋白食品,不好
消化
山楂或者是一切酸的东西都可以由帮助的 芦荟汁 1/4杯,...>> 问题三:肠胃不好的人
吃什么
食物
容易
吸收 消化不好就吃点流质食物,比如稀饭。还要少吃多...
肠胃不好的人,最好
吃什么
食物水果。
视频时间 00:23
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