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含VC多的食物
哪些
食物含维生素c多
答:
②南瓜中
含有
人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。③苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。④猕猴桃号称是
维C
之王,可见其维生素C的含量有多大。⑤蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是很好的补充
维生素C的食物
。⑥橘子含有丰富是维生素C,1...
富含维生素c的食物
有哪些
答:
第三,苹果。苹果中的维生素C是心血管的保护神,是心脏病患者的健康元素。第四,猕猴桃。猕猴桃号称维生素C之王,可见其维生素C的含量有多大。在蔬菜当中,辣椒中维生素C的含量的居第一位,可以说辣椒是很好的补充维生素c
的食物
;另外,红薯
含维生素C
也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量,常吃红薯...
含维c
高
的食物
有哪些
答:
鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子.
含vc
最
多的
是猕猴桃!青椒、辣椒.桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花.蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不...
含维生素C 多食物
有那些?
答:
2.维生素b1也是人体所需的必要的一种维生素,经常存在于一些瘦肉里面,包括一些动物的内脏,另外一些坚果类的食物、豆制品、发酵的食物以及米糖和胚芽里面都含有较高的维生素b1。维生素b2主要存在于动物的肝脏、猪肉、黄瓜、鳝鱼、豆制品、蔬菜以及牛奶等食物里面。3.
含有维生素c的食物
比较多,比较常见的就是...
什么
食物维生素C
含量最高
答:
水果有:樱桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、猕猴桃等。蔬菜有:红辣椒、青辣椒、菜花、芥蓝、白萝卜、荠菜、豌豆苗、苦瓜、藕、菠菜、绿苋菜、红苋菜等。
含维生素C
丰富
的食物
有:酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘、猕猴桃;大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、番茄、卷心菜、马铃薯、荷兰豆,甘薯、绿茶。
含有维生素C的
有什么
食物
答:
第四,猕猴桃。猕猴桃是称
维生素c
之王,可见其维生素c的含量有多大。第五,蔬菜。蔬菜中辣椒维生素c含量居第一位,可见辣椒也是很好的维生素c补充
的食物
。第六,橘子。橘子
含有
丰富的维生素c。第七,柚。柚子中也含有大量的维生素c能够降低血液中的胆固醇,但是柚子不宜多吃。第八,红薯。红薯维生素c的...
吃什么可以补充
维生素c
答:
吃新鲜蔬果可以补充维生素C。
富含维生素C的食物
通常是新鲜蔬果,在常见食物中,维生素C含量较高的一组食物包括:猕猴桃、柠檬、橙子、柑橘、草莓、青椒、芹菜、西兰花等。维生素C含量次高的食物包括:菠萝、木瓜、萝卜、大豆、芦笋、花菜、卷心菜、红薯、西红柿等。总的来说,只要我们日常注意多吃新鲜蔬果,...
多摄入
含维生素C的食物
答:
多摄入
含维生素C的食物
好的,以下是
富含维生素C
的日常食物:1. 柑橘类水果:例如橙子、柚子、柠檬、酸橙、金桔等,是维生素C的良好来源。2. 青椒:青椒含有丰富的维生素C,口感清爽,可以生吃或熟食。3. 草莓:草莓
含维生素c的
水果有哪些
答:
含维生素C的
水果通常有瓜类和大枣类以及柑橘类等多种水果。1、瓜类水果:瓜类的水果有很多种,比如哈密瓜以及甜瓜,并且还有香瓜或者西瓜等等这些水果中含有丰富的维生素C,可以补充体内所需的营养成分。2、大枣类水果:通常有酸枣以及红枣并且还有青枣,这些
食物
中也含有大量的维生素C等食物,适当的吃一些有...
含维生素C
最
多的食物
和水果?
答:
蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。vc最
多的
蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量 水果呢,我想大家都应该知道,
含vc
最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃!
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