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复合维生素吃那个比较好
要吃多种维生素,是不是吃
复合维生素更好
一些?推荐下牌子!
答:
善存或者21金维他。
复合维生素
能长期吃吗?复合维生素哪个牌子好?
答:
复合维生素
哪个牌子好?1、能长期吃吗1、要选择正规的剂型。必须
服用
国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。2、每天要按照医生或营养人员推荐的合理剂量进行补充。如果按推荐量标准一般不会有不良反应,但一旦过渡使用,会出现腹部不适、腹泻、出血、继发性缺乏等问题。3、补充维生素是一个长期、规律的...
复合维生素
有什么作用?
答:
复合维生素
B有8种维生素B:维生素B1、烟酸、核黄素、泛酸、生物素、维生素B6 、维生素B12 和叶酸。维生素B协同机体各种酶来完成其功能:其中包括协助碳水化合物和脂肪释放能量、分解氨基酸及输送含有营养素的氧及能量到整个机体。而维生素B6 、维生素B12 和叶酸,对我们的心脏和思维能力的保护作用则更令人称...
多种
维生素
哪个牌子好?求推荐
答:
能补充大范围大量微量元素的食物,有很多是动物性食物。比如动物肝藏,蛋类,奶类,贝类等。或者发酵食物,比如酸奶,老面馒头,啤酒,也包含大量全面的微量元素,但却是以
维生素
B类为主。所谓多吃蔬菜,其实很大一部分原因,是因为人体要摄入大量纤维质,而纤维质较难从蔬菜以外的食物上取得(粗粮也有纤维...
一般成人多种
维生素
哪个牌子好?
答:
2、看配方
维生素
与矿物质元素搭配在一起可以发挥
更好
的协同作用。例如钙质+VD可以更好地帮助人体吸收钙质,促进骨骼生长。铁+叶酸可以促进血红细胞以及红细胞的合成,帮助改善气血不足的情况。所以大家在选择这类补充剂时,需要看看它是否添加了矿物质元素。3、看人群 虽然每个人都需要多种维生素,但不...
吃VC好还是吃
复合维生素好
?
答:
缺乏
维生素
C
比较
明显的症状是牙龈出血,严重了会得败血症,维生素C是水溶性会随着汗液,尿液排出体外,需要持续补充。综合维生素包含人体所需的多种维生素,维生素有水溶性和脂溶性,水溶性容易代谢掉,脂溶性维生素如果超量会堆积在体内,比较难代谢,所以
服用
综合维生素要关注其各种维生素含量。
怀孕初期吃叶酸还是
复合维生素
答:
复合维生素是指多种维生素,可以补充人体消耗的维生素,相对食补直接
服用复合维生素
会更加快的补充,也更加直接可以更快的吸收。然而维生素在怀孕的时候,也是必不可少的需要补充。擄孕妇必备复合维生素片的补充,即多种维生素一起来补充,效果远远高于单一维生素的补充。推荐孕妇吃这种复合维生素片会
更合适
一些。⚕...
老年人吃哪种
维生素好
?怎么
吃更合适
?
答:
老年人骨骼硬度下降,多
吃维生素
D,能增加骨骼的硬度 多吃维生素A,能帮助老年人减缓日趋下降的视力 缺乏维生素B6时,可出现贫血,人体抵抗力下降
最好
是吃
复合维生素
关于
复合维生素
什么时候
吃最好
?
答:
通常
复合维生素
建议在餐后
服用
,因为复合维生素中主要含有B族维生素、维生素C、维生素A和维生素D,上述维生素都属于水溶性的维生素,通常也属于酸性的维生素。如果空腹服用,会对胃肠道的黏膜和胃肠道造成一定的糜烂,引起消化和吸收功能不全的这种效果。因此,建议综合维生素要在饭后服用最佳,服用时间是餐后30...
复合维生素
片的作用是什么?正常人可以吃复合维生素吗?
答:
复合维生素
片,也叫多种维生素片。它是一种膳食营养补充剂,其中富含人体所需的多种维生素,比如像维生素A、维生素C、维生素B族等营养。主要作用就是补充人体所需的多种维生素。补充多种维生素片,可以均衡补充多种维生素,对身体健康有好处。正常人,适量补充些事非常不错的。像汤臣倍健多种维生素,每天1...
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