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女子投篮的正确姿势
标准
投篮姿势
答:
假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实
正确的姿势
并不是将球置于头顶, 而是偏向
投篮
手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要...
投篮的正确
手型和
姿势
答:
投篮的正确
手型和
姿势
如下:右手五指张开,长度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。左手在球侧辅助,扶住篮球...
投篮的正确姿势
答:
要想投准的话,首先要
姿势正确
。记住技术要点,养成一个下意识
的正确投篮的
习惯。1.下颌保持正直:下颌放松自然正直,若乱动则视线不固定。2.头直立:保持身体重心垂直。3.肩保持水平:若肩颈用力则施给球的力减弱,应以放松状态。水平正对篮圈。4.腹部放松:勿前突,后凹。5.屈膝:膝保持放松弯曲...
投篮的
标准
动作
答:
手举起后,肘关节要适度外展,但也不能展得太大,手肘太向外就不可能把球
正确
投出去,而变成平推出去,命中率会大大下降。肘部也不能太向内正对篮圈,否则手臂会挡住眼睛视线,而且胳膊非常紧张,肌肉僵硬,不利于做
投篮动作
。手和球一举起来,要形成三个90度的直角,躯干与上臂,上臂与前臂,前臂与...
标准的
投篮姿势
是怎么样的?
答:
手应该放高点,如果手挡着眼睛去投,准确度不会太高。
投篮的
标准
姿势
众说不一,适合自己就行了,但是还是有一定的规范的。一般说来,投篮的准确度=瞄准+力度。而瞄准,就是依靠一只手(一般人是右手)去瞄,所以大多数的资料都说胳膊要成一条直线,因为这样发力时用力才最准确。(其实你手并不需要...
正确的投篮姿势
(最好有图的)
视频时间 00:27
投篮的
脚
正确姿势
图解
答:
二. 双手
投篮
双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如
女生
,常采用双手投篮。其实其
动作
要领与胸前传球一样,只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真根手指加指根接触篮球...
正确的投篮姿势
答:
如果你是用右手射球的,首先标准
动作
你会了吧,三个90度托球,掌心不碰球,左手轻扶稳球。现在就是要点了,为什么你射球没力,后导致动作走样了——右手托球时大拇指与小指一定要夹紧球,是新手都会忘记这个要点,以前我就是射球没力,后来发现夹稳了球,你食指中指甩球时会非常自然。打了这么多...
怎样的
投篮姿势
才是标准的(图片加文字)?
答:
☆练习投篮时,要启发学生动脑思考,善于鉴别哪次
投篮动作
是
正确
的,哪次是不正确。 两腿分开
投篮的
脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在...
怎么是
正确的投篮姿势
答:
其实
投篮动作
最重要的是手型,其次就是你身体各部分的协调。先讲下动作流程吧:手持球在胸部到腰部中间,然后双脚向膝盖用力,膝盖用力向上顶,同时发动你得腰腹力量把全身的力量传递到大臂,然后大臂带动小臂,小臂带动手腕,最后一气呵成的完成整个投篮动作。手型很重要,用手指和掌跟将球撑起,手心不...
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