社交恐惧症怎么办,不会和人聊天怎么办?答:是发生在哪里才恐惧,是什么样的状态下,跟谁接触而发生了恐惧感。 比如,一个人面对自己认识3年的一个朋友会发生社交恐惧症吗?当然不会,因为TA内心当中已经把对方当成了自己生命中认可的一部分。 但是,同样是这个人,如果 3年前 在一个 陌生 的环境下, 单独 面对这个朋友,会发生恐惧吗?很明显,会的。因为TA...
我老是想和人交往,但是又害怕与人接触,我这是怎么了?答:本质上来说,这就是一种思维的逆转,你觉得这件事情已经板上钉钉,对自己有很恶劣的影响,可换个角度来看,说不定正好相反。要说是不是每一个人都有这种逆转的思维,在我看来大多数人都具备,而之所以小部分人将它运用出来了,是因为大部分人都被情绪所左右了。过多的情绪和精力都放在了已经发生的事情上,...