11问答网
所有问题
当前搜索:
小孩子吃什么补维生素
儿童补充维生素
c适合
吃什么
?
答:
需要
补充维生素
C的人 1、过食、偏食、节食者,尤其是果蔬摄入不足者;2、免疫力低下,易感冒者;3、常期服用药物如:抗生素、避孕药、减肥药的人群;4、牙龈经常发炎出血者;5、精神压力过大者;经常吸烟饮酒者;6、常吃快餐,腌制、熏制食物,碳酸饮料等人群。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3119313...
孩子吃什么补维生素
E ?
答:
为了
补充
足够的
维生素
E,
孩子
可以通过饮食来获取。以下是一些富含维生素E的食物:1. 坚果类:杏仁、核桃、腰果等坚果都是很好的维生素E来源。每100克坚果中含有约20-30毫克的维生素E。2. 植物油:橄榄油、葵花籽油、大豆油等植物油中也含有丰富的维生素E。每100克植物油中含有约50-70毫克的维生素E。3....
孩子
补钙
吃什么维生素
好?
答:
可以通过食用肉类、鱼类、蛋类、豆类等食物来获得足够的
维生素
B族。总之,
孩子
补钙需要综合考虑多种因素,包括饮食习惯、生活方式等。除了上述提到的几种维生素外,还需要注意控制糖分和脂肪摄入量,避免过度依赖高热量的食物或饮料。同时,建议在医生或专业营养师的指导下进行合理的膳食调整和
补充营养
素。
儿童吃什么
食物可以大
补维生素
d
答:
通常天然食物中
维生素
D含量较低,动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源。
儿童
可以吃脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。
小宝宝
缺
维生素
D该
吃什么
吗
答:
如果要从膳食上
补充维生素
D,就多吃深海鱼(如沙丁鱼)、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂。此外人奶和牛奶是维生素D的较差来源,蔬菜、谷类及其制品和水果只含有少量的维生素D或几乎没有维生素D的活性。我个人比较赞成第一个方法,另外维生素D与钙的吸收有关,缺乏会影响
宝宝
骨骼发育,所以要及时补充,...
三岁的
孩子
医生说缺
维生素
D和锌,
吃什么
食物可以补起来?
答:
漏斗胸及脊柱侧弯畸形,同时会影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能,严重影响
儿童
的生长发育。为了预防佝偻病的发生,
补充维生素
D是一件非常重要的事情。因为是补充维生素D,钙剂自然也是不可少的,其中奶制品是钙的最好来源。给予钙剂的时候要注意应选用含钙高、对胃肠道刺激性又小的钙剂。
儿童补维生素
C
吃什么
答:
儿童补维生素
C可以吃以下食物:如果想从饮食中获得充足的维生素C,就要注意摄入富含维生素C丰富的食物,包括新鲜蔬菜和水果。富含维生素C的蔬菜包括菠菜、卷心菜、苋菜、花菜、青辣椒、甜椒等。富含维生素C的水果包括柚子、柑橘、草莓、猕猴桃、沙棘、鲜枣、酸枣、刺梨,其中刺梨中维生素C高得惊人。饮食中不足...
如何
补充
B族
维生素
?
答:
3、多吃动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类中含量丰富,
可以补充维生素
B3。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体...
对于那些缺
维生素
D的
孩子
,多
吃什么
食物
可以补充
?
答:
鱼肝油中含有丰富维生素d3,特别是婴幼儿,如果需要
补充维生素
d,弄一些鱼肝油冲在奶粉里,是一个非常好的做法。二、动物肝脏和蛋黄大部分动物肝脏里的维生素d含量都是比较高的,特别是肌肝和牛肝。而且肝脏里面的维生素d很容易被人体吸收,比较适合
小孩子吃
。蛋黄里具有丰富的维生素d,应当每天吃一个鸡蛋...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
娃娃缺维生素吃啥好
小孩缺维生素吃什么蔬菜水果
宝宝缺维生素吃什么
孩子缺乏维生素怎么补
给孩子补充维生素吃什么好
小孩吃维生素
小孩子补维生素c吃什么
小孩子补维生素吃什么保健品
小孩子脱臼吃什么补维生素