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平衡膳食宝塔的五个层次
营养学家将食物分为
5
类,位于
平衡膳食宝塔
底层的是( )A.面包、谷类B.家...
答:
在:“
平衡膳食宝塔
”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①层为谷类,主要提供淀粉等糖类,糖类是人体的主要供能物质,能为人体提供能量,因此每日摄取量最多的应为第①层食物,因为该层食物富含糖类,能满足人体对能量的需求;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;③层为...
...并形象地设计成“
平衡膳食宝塔
”(见图 )(1)请写出
答:
(1)“
平衡膳食宝塔
”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上E层为谷物类,主要提供能量;D层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;C层为动物性食品、B层为奶制品、豆制品,BC层...
...形象地设计成五级“
平衡膳食宝塔
”,如表将宝塔中各级食物进行具体分...
答:
(1)处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ、Ⅳ级的食物,原因是这些食物中含有生长发育所需要的蛋白质.(2)人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育,还会引起疾病,如图:牙龈经常出血,这是坏血病的表现,是体内缺乏维生素C造成的,新鲜蔬菜和水果中富含维生素C,应该注意补充.故答案为:(1)...
...了一个营养上比较理想的膳食模式,下列不符合
平衡膳食宝塔的
...
答:
【答案】:D 解析:“中国居民
平衡膳食宝塔
”,是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。“宝塔”的各层位置和面积均不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。第二层:蔬菜和水果,每天应吃400~500克和100~200克,都有相对应量...
...形象地设计成五级“
平衡膳食宝塔
”,下表将宝塔中各级食物进行具体分...
答:
(1)、由表中的数据可以看出,我们每天都要吃较大比例的ⅰ级食物谷类,因为谷类食物中含大量的糖类,糖类是主要的供能物质,能为人体提供能量.(2)人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育,还会引起疾病,牙龈经常出血,这是坏血病的表现,是体内缺乏维生素c造成的,应该多摄取表中ⅱ级类食物....
...在于
平衡膳食
,我国营养学家将食物分为5类.位于
膳食平衡宝塔
...
答:
在:“
平衡膳食宝塔
”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①层为谷类,主要提供淀粉等糖类,糖类是人体的主要供能物质,能为人体提供能量,因此每日摄取量最多的应为第①层食物,因为该层食物富含糖类,能满足人体对能量的需求;②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素;③层为...
如图是中国居民“
膳食平衡宝塔
”,请据图回答问题. (1)从塔基到塔顶
的五
...
答:
(1)、“
平衡膳食宝塔
”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,从塔基到塔顶
的五
类食物分别是谷类食物、蔬菜和水果、鱼、肉、蛋等动物性食物、奶类、豆类食物、油脂类食物.其中每天...
平衡膳食宝塔
底部第一层
答:
平衡膳食宝塔的
基础层是主食类,主要包括谷物、杂粮和面食等。这一层的食物是提供身体能量和碳水化合物的主要来源。建议选择富含膳食纤维的粗粮或全谷物,例如大米、面条、面包、玉米、糙米和全麦面包等。第二层是蔬菜类,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。每天应适量摄入新鲜或烹调过的蔬菜,如叶菜类(...
平衡膳食宝塔
共分五层说法错误的是
答:
每天应吃相当于鲜奶 3009 的奶类及奶制品和相当于干豆 30g-50g的大豆及制品。第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或 30g,食盐不超过6g。
膳食宝塔
没有建议食糖的摄入量,因为我国居民现在平均吃糖的量还不多,对健康的影响还不大。但多吃糖有增加龋齿的危险,尤其是儿童、青少年不应吃太多...
平衡膳食宝塔
底部第一层
答:
平衡膳食宝塔
底部第一层是主食类,如谷粮、杂粮、面食。1、第一层主食类,主食类主要提供身体所需的能量和碳水化合物,一般选择富含膳食纤维的粗粮或全谷物,如大米、面条、面包、玉米、糙米、全麦面包等。2、第二层蔬菜类,蔬菜类富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,建议每天摄入适量的新鲜或烹调蔬菜,...
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