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怎么投篮球更准
怎样才能提高
投篮
的准度呢?
答:
建议使用踮投,不浪费体力,且稳定性高,如果出手再快的话就更好了。
投篮
节奏是关键,有个窍门,一只脚做轴,一只脚尖点地后马上就投篮,掌握好节奏,脚点地是投篮的信号,面对篮筐时右手投右脚点地,左手投左脚点地。后转身投篮的时候会用到另一支脚点地,但节奏都是一样的。考虑到你就要比赛了,...
篮球投篮
技巧
答:
从脚底发力,也就是说虽然是用手
投篮
,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将
篮球投
出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二:手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮...
篮球
如何投射才超准?
答:
队员必须比瞄
篮
点
投
得更远些。为什么要瞄准一点而又放弃这一点呢?如果你确定一个瞄篮点,就努力瞄准这一点。 当你看到篮圈后面的点时,就能看“进”篮圈里面,这里才是球要去的地方。大多数投得轻,这是因为太多的人瞄篮于篮圈之前。相反,投手瞄篮于篮圈之后,辅以合适的弧度,很少会投得太重...
打
篮球
的投球时如何才能投得
更准
答:
跳投持球比罚球应更紧一点——跳投,不是罚球,不是随意的,但不要忘记你越小心谨慎对待
篮球
,球柔和出手的机会就越大,也就是人网的机会就越大。四、膝 记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。如果那样,就可能会更关注起跳而不是关注
投篮
,而投篮才是...
投篮怎么样
才能准确?
答:
怎样才能提高
投篮
命中率
篮球
是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握...
打
篮球
的
投篮
技巧
答:
2、出手要快 一个人在球场上
投篮
,不管进没进,立马去拿球就跳投,中间不要停顿,如果球离的篮筐比较近,可以抛远点,这样练习半个小时休息一下。长期坚持,以后接球跳投和急停跳投出手快,命中率高。3、姿势要准 标准的投篮动作应该是一手扶球,另外一手发力,
篮球投
出去的线路最好是一条抛物线。①...
篮球
的投球技巧和方法
答:
篮球
的投球技巧和方法如下:1、左右单脚横向跳跃后
投篮
,增加身体控制和脚踝力量。2、前后单脚投篮,训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好,再出手投篮。3、转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟,每次出手都要很专注,动作保持一致。4、经过了练习后,可以上罚球线检视自己的投篮,目标是动作...
打
篮球
,
怎么样
能快速提高
投篮
水平和技巧?
答:
打
篮球
,最重要的是
投篮
水平也就是命中率了,只要能投进球就能证明打篮球的水平,不论身材高还是矮,反应快还是慢,天赋有还是无,只要能把投篮命中率提上去,就能在篮球场上驰骋。2015-2016赛季NBA库里就凭着逆天的投篮水平,获得了NBA史上第一次全票MVP。如何提高投篮水平?可以采取以u下的方法:1、练...
篮球怎么投篮更准
?
答:
眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时就能投进网里。如果右手
投篮
,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。最重要的是感觉站位舒适,记住要培养的是稳定性,而这来源于习惯,来源于感觉舒适和自然。持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间...
打
篮球怎么投篮
才准
答:
跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于
投篮
)要充分,眼睛要始终耵住篮框。 2、怎样提高投篮命中率
篮球
是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率。 教学和训练中的一些方法: 1、加强规范化投篮动作的练习。投篮...
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