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打篮球投篮方法视频
打篮球
如何练好
投篮
?有什么
技巧
吗?
答:
一般来讲,6—7米远距离投篮的出手角度为50°—55°,5米前后的中距离投篮出手角度为70°,中远距离投篮出手时上臂与身体的垂直线成30°左右夹角,弧线最高点在篮圈水平面上方1.2—2米为宜。但应注意的是,由于投篮者的身高、
投篮方法
(空心、碰板)、投篮距离、出手速度及其受防守干扰等的不同,...
跳起单手肩上
投篮
练习
方法
答:
3、球员必须遵守比赛规则,不得进行犯规行为,否则将受到处罚。
篮球
的技巧和战术运球:球员必须熟练掌握运球技巧,包括低姿运球、高姿运球、变向运球等。投篮:投篮是篮球比赛中的主要得分方式之一。球员必须掌握各种
投篮技巧
,包括跳投、上篮、扣篮等。4、传球:传球是篮球比赛中的重要技巧之一。球员必须掌握...
我身高188,15岁,喜欢
打篮球
,但不会抢篮板,
投篮
不准,要怎么办?_百度知 ...
答:
二、投篮技术动作与效果内在联系的分析 在
篮球投篮
技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练;利用行为动作控制和调整效果,使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。这种教学
方法
适用于各层次的篮球运动员,对于初学者来说更是可以达到事半功倍的效果。下面以原地单...
打篮球
的一些
方法
答:
五运球接球急停跳投:动作同跳投,在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作,再做跳投。 投篮注意事项
篮球
的训练和比赛中可以有很多不同的
投篮方式
,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一: 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、...
初中
篮球
运球
投篮技巧
答:
初中
篮球
运球
投篮技巧
与基本训练方法 在篮球训练或者比赛中,运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了,还得注重一定的技巧,才能使篮球随心而动。 运球允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球...
篮球
行进间
投篮
动作要领
答:
行进间投篮:行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时,所采用的一种
投篮方法
。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。1、行进间投篮,都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步动作的共同点是:跨第一步的同时接球,跨第二步时跳起空中投篮出手,双脚同时落地...
打篮球
的基本动作教程
答:
1、扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。2、补篮:
投篮
不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。3、卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。4、领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。5、错位防守:防守人站位在自己所...
基本
篮球技巧
答:
最后我想要说的是,你要想“玩好”
篮球
,首先,先把“定点”
投篮
做好,不但动作要准确,而且命中率要达到90%为好,同时,运球、传球、弹跳,都是属于篮球的最基本(功)的问题,这些你做不好,将会成为阻碍你提高的一个障碍。 至于练习弹跳的小
技巧
,即如何跳的更高,来的更快,我看你还是先把“定点”投篮练上几天,等...
打篮球
的最佳
方法
!!!(高分)
答:
打篮球
的最佳
方法
!!!(高分) 我是一名中学生身高170,体重60我想用打篮球来锻炼自己的身材我主要是腰以下的地方很多肥肉,屁股和大腿是重点瘦身的地方腰的那个位置也是赘肉不知道需要怎么打篮球才能达到最佳效果是... 我是一名中学生身高170,体重60我想用打篮球来锻炼自己的身材我主要是腰以下的地方很多肥肉,屁股和大腿...
打篮球
如何
投篮
准确
答:
原地
投篮
时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体...
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