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打篮球膝盖里面疼怎么回事
跑步膝关节没事,
咋
一
打篮球膝关节
就不舒服
了
,
怎么
办
答:
应该是没有热身、运动强度过大等造成膝盖韧带拉伤的。膝关节是人最重要关节之一,可以引起
膝关节疼痛
的原因有很多,不良跑步姿势和过度负荷都会造成膝部关节的劳损从而产生疼痛,要注意保护膝关节,最好带上护膝,网上购买尔康品牌这样运动防护的护膝。
打篮球膝盖疼
主要是以下几个方面所致:不进行热身 很多人...
我喜欢
打篮球
!今年18岁每次一打完篮球左腿
膝盖
就
疼
,有的时候上楼都疼...
答:
回答:病情分析:左侧
膝关节疼痛
,特别是运动后及上楼梯诱发,需要结合临床考虑是否既往外伤或长时间运动锻炼导致劳损。 意见建议:如果是以劳损而言,平时需要避免长时间站立,行走,自己可以多按摩,热敷,疼痛或不适感期间一定要休息,结合中医理疗,对症用药,综合起来才能好转,如果是无好转,需要就医进一步检查,明确后...
为什么
我
打篮球
二十分钟
膝盖
就会疼?
答:
有两种情况:1.依据你的情况可能是
膝盖
或 韧带损伤 ,建议检查一下。2.主要考虑缺钙的原因.可适当补钙。
每次打完
篮球
后
膝盖
都会痛.究竟是
怎么回事
?
答:
街头篮球的反板究竟是怎么回事? 反板就是把位卡在背对球并与球成180度角的位置(如果说板能力较低的话,人与球的距离不要太远。) 然后去抓你身前的虚拟球就叫反板。(注意,抓的时候不用按方向键)
打篮球
后
膝盖痛是怎么回事
,怎么治好 可能是用力过多导致的,这个不需要怎么治疗,只要养一...
...或者是跑步后,主要是
打篮球
,我的
膝盖
就会
疼痛
,是膝盖中间的位置,感 ...
答:
亲,你的是关节损伤,由于运动强度在那里太重,所以
打球
就会痛,建议一段时间不要运动的哟。
打篮球
后
膝盖痛
,该
怎么
办?
如何
治疗?
答:
篮球
本身
膝盖
就用得多,长时间运动造成膝盖酸痛比较正常,但要即使恢复,不然积累以后会有严重后果,会让自己在
打球
过程中更容易受伤,比如不要打长时间高强度比赛,最好打循环制让膝盖可以充分休息和恢复最佳状态,如果已经有症状可以经常在打完一场以后揉一揉,会缓解很多。
每打一次
篮球
过后
膝盖
就会痛,该
怎么
在
打球
时保护膝盖?
答:
在
打篮球
的时候,如果想要更好的保护膝盖,首先要做的就是保持良好的身材,合理饮食。对于很多中年人来说,基本上一到中年,身体很容易出现发福。一旦身体太过于肥胖,在打篮球的时候,不仅对速度和弹跳造成了一定的影响,就连膝盖所承受的负担都会增加,时间一长,难免就会出现
膝盖疼痛
的情况。所以说,在...
打篮球
多
了
导致每次
打球膝盖
都酸痛
怎么
办
答:
这和你穿的鞋和
打球
的场地有关,震动太大使你的
膝盖
损伤了(半月板或韧带出了问题)。
经常
打篮球膝盖疼痛怎么
办?
答:
打篮球膝盖疼痛
,多是由于篮球运动过程中,不恰当的动作导致的膝关节周围的韧带、软组织、半月板损伤引起的疼痛。发生膝盖疼痛后,建议停止篮球运动,休息一段时间,必要的时候进行膝关节的核磁共振检查。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作,酌情局部理疗、热敷,按摩等。
经常
打篮球膝盖疼
是
怎么回事
答:
有可能是以前受过点伤 没好全 还有就是硬受伤 疲劳过度 长期超过
膝盖
负荷 建议打球不要太猛 时间适当
打完球
后按按摩或者有条件冰敷一下也好
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