11问答网
所有问题
当前搜索:
整天胡思乱想控制不住钻牛角尖
...反复的想无数遍才不想,
每天
早上一醒来就开始
胡思乱想
了
答:
对于强迫症,最好的办法顺其自然,接受、不对抗,一定要让自己成为行动派,多做,小想。在我们心理咨询中心,对于强迫症的来访者,一般是采用森田疗法进行矫正引导,有强迫症的人通常都喜欢追求最理想的状态,有点
钻牛角尖
,而森田疗法是最适合强迫症缓解的有效途径!
怎么才能停止自己脑子里的
胡思乱想
?
答:
相信我,真的有。这个法则说的就是你越是想什么,什么就会被你吸引过来!吓不吓人?如果你
经常
想坏事、担心害怕不好的事情会发生或者悲观消极的对待生活,那么你担心的事情就更有可能会发生。所以有时间就别
胡思乱想
了,多想想自己拥有的而不是没有的,多想想好事,多感恩现在的生活,那么你的生活 ...
思想上围绕一个问题
胡思乱想
,
钻牛角尖
,猜疑,疑虑,严重影响到我的整个...
答:
昨儿我看了一本书,从早上到晚上七点,页数不多就150多页,名字叫心眼力,是个日本的心理医生写的,怎么说呢还是挺有道理的。但是大多呢还是参照了咱们中国的佛经,及古典文著来编写的。这个心理问题要么找心理医生,要么就是自救。建议自己多看看书,然后自己慢慢改变状态,贵在坚持。没有一下子就...
性格患得患失,爱
钻牛角尖
的星座,都有哪些?
答:
患得患失的人总是会想的很多,特别的敏感,也特别的爱
钻牛角尖
,十二星座中,有这么几个星座便是这样的患得患失,特别的爱钻牛角尖。金牛座金牛座的人生性固执,爱钻牛角尖,
控制不住
自己总是想得太多。所以恋人一旦有什么风吹草动,就会
胡思乱想
,而且都是往最差的方面想。金牛座的疑心病主要...
强迫性穷思竭虑 不由自主的
胡思乱想
,反复想一个问题,一直到遇到第二个...
答:
对于强迫症,最好的办法顺其自然,接受、不对抗,一定要让自己成为行动派,多做,小想。在我们心理咨询中心,对于强迫症的来访者,一般是采用森田疗法进行矫正引导,有强迫症的人通常都喜欢追求最理想的状态,有点
钻牛角尖
,而森田疗法是最适合强迫症缓解的有效途径!
我现在总是
胡思乱想
,有时候想一些不好的,一想心情就很不好,闷闷不乐...
答:
心情不好,肯定就想哭了。特别是
钻牛角尖
的时候,把什么都往坏的地方想。正常的,会有在那个时刻,心情就不好,消极的,负面的。建议那时候,放下,什么都不去想,找点事给自己做,或者看看笑话,自己喜欢看的喜剧电视!生活中没有全是开心的,也有不开心的时候,我们要做的就是忘记那些不开心的,...
我特别敏感还喜欢
胡思乱想
,不管是跟男朋友还是同事都这样,我该怎么办...
答:
那你这就是性格导致的 ,多疑,还喜欢
胡思乱想
,这样下去对你的身心都不好,所以,凡是都不要
钻牛角尖
,不要乱猜,要使自己的性格变得开朗乐观一些,多出去走走,多与人聊聊天,找一些自己感兴趣的事情做,让自己没有时间去胡思乱想,要是总这样下去,你会得病的,望采纳 ...
胡思乱想
怎么办?
答:
第二、自我改良,接纳自己有了
胡思乱想
,有了情绪方面的波动要承认现实,不要刻意的要求自己太高,在自我承认、自我认可的基础上,慢慢的提高自己,改变自己。第三、学会运动、放松,自我宣泄,使自己达到把不良情绪放松,宣泄出去,转移自己的注意力,不要在室内冥思苦想,而是要到野外去,开阔自己的视野...
怎么克服成天
胡思乱想
的毛病
答:
哈啰!你好。你当前的问题有两个:1.你喜欢常常思考,可以把思考用在了不必要的地方;2.把别人的开心当成了自己的开心,把别人的烦恼当成了自己的烦恼。如此又怎么能开朗得起来呢?思考,做事,想问题的时候,主要把握当前的目的,以后的目标或者是结果都放一边,因为做好了现在才会有以后。过多的顾虑...
胡思乱想
怎么办
答:
第二、自我改良,接纳自己有了
胡思乱想
,有了情绪方面的波动要承认现实,不要刻意的要求自己太高,在自我承认、自我认可的基础上,慢慢的提高自己,改变自己。第三、学会运动、放松,自我宣泄,使自己达到把不良情绪放松,宣泄出去,转移自己的注意力,不要在室内冥思苦想,而是要到野外去,开阔自己的视野...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜