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新手投篮姿势教学视频
后仰
投篮
的动作要领是什么?
答:
想学好后仰投篮建议多看一下JORDAN的动作,后仰投篮大部分都是借助防手队员的力量向后起跳的,如果你动作不到位,我猜测可能是以下几个原因,不知道说的对不对请原谅:1.你
投篮姿势
不对,加上后仰难度比较大,所以投不好 2.不要只看你动作,你身体素质达到后仰投篮的要求了吗?首先后仰要有一定的滞空,...
篮球
投篮
训练的方式
答:
2、找个志同道合的朋友,让对方给你喂球、记录投球成功数;3、选5个点位进行定点投篮。一般是:和篮圈平行的两边、2分罚球中线两边(3分就是45度角)、2分罚球线(3分弧顶),一共5个点位。如下图:4、2分及3分定点每点2球,一轮下来刚好10球,在成功率上比较好算。5、
投篮姿势
需要练习前...
篮球的运球,投球,传球的规则和技巧?最好要
视频教学
的!
答:
最好要
视频教学
的! 我是篮球初学者,玩篮球时经常犯规,还不知道篮球规则!谁能给我个视频教我怎样玩篮球,怎样不犯规!还要教我如何运球,传球,
投篮
!... 我是篮球初学者,玩篮球时经常犯规,还不知道篮球规则!谁能给我个视频教我怎样玩篮球,怎样不犯规!还要教我如何运球,传球,投篮! 展开 我来答 ...
篮球比赛中,
投篮
出手后,手是一个什么
姿势
是比较标准的?
答:
投篮
时球最后出手的动作,是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后...
怎样算是最标准的
投篮姿势
?
答:
1 最标准的
投篮姿势
篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在
教学
和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和...
投篮
的时候球有时老投不到怎么办
答:
解决办法:可以看看网上投篮的
教学视频
,纠正自己的
投篮姿势
。核心力量不足。投篮需要用到弹跳的力气,手臂的力气和手腕的力气。可以多锻炼腿部肌肉,脚踝力量(负重垫脚跳),手臂肌肉,手腕力量(小杠铃)。另外腰腹力量有助于提高投篮的稳定性。勤加锻炼,肯定会有效果。纯手打,望采纳 ...
教几招篮球
新手
的进攻技术
答:
http://so.youku.com/search_video/q_%E7%AF%AE%E7%90%83%E6%95%99%E5%AD%A6
篮球投球动作过程!详细点!
答:
很多高手说我的右肘没有完全内收,但
投篮
也是非常准,而且也是经过千百次艰苦训练锻炼成。但是这种锻炼练习的是手感,却是一种无法理论化、无法确定化的手感,这也是虎扑上这么多高手,但大多只能出
视频
教程,却无人能有池边的树这样可以系统阐述、理论化的教程。手感这种东西可以通过练习更加熟练,但却...
投篮
不准怎么办
答:
投篮
不准应注意投篮的动作是否标准。正确的投篮动作如下:1,瞄篮 投篮时,眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 2.站位 不管是罚球还是跳投,如果右手投篮,右脚应直接...
投篮姿势
?
答:
第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过
投篮姿势
, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的....
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