11问答网
所有问题
当前搜索:
早餐代餐好还是晚上代餐好
我喝了木婉清
代餐
粉 一日三餐代餐 中午吃些青菜 一周没瘦 请问有喝过...
答:
有网友说
代餐
不让正常吃饭,何为正常?三餐都吃呢,只是要求清淡一点,7分饱,难道每顿吃到爆肚才为正常吃饭?每天吃大量高脂肪高热量食物,才为正常?搞清楚,你在减肥,营养不过剩怎么可能会是胖子~所以说任何事情都要有好心态,不要想着不付出就有回报,那是白日做梦!哈,我是减了50斤,饮食习惯...
自己做饭好麻烦,有没有什么特别推荐的速食产品?
答:
这款螺蛳粉不太臭,适合不喜欢太臭又想吃的人。之前又看到新闻说在家吃螺蛳粉导致邻居报警的,这个东西的口味确实因人而异,为了防止不必要的冲突,吃之前不妨问问家里人的意见。3、速冻水饺:
是
将包好的饺子经过速冻以达到冷藏,可以随时食用的一种食物。饺子是受中国汉族人民喜爱的传统特色食品,是...
减肥奶昔产品什么时候喝效果是最好的
答:
一般
晚上
喝效果最好,因为它仅含有非常少的碳水化合物和脂肪,可以健康的方式替代甜食。晚上不再有烦人的饥饿感。
晨练之后,
早餐
吃什么不会胖的?
答:
虽然如此,建议
早餐还是
吃的更有营养、更科学一些。一般来说,一天的早、中、晚三餐的热量摄入总量,最
好是
略微高于人体基础代谢热量总量。三餐热量配比配比最好是3:4:3,或者是4:4:2。这也就是说不可以忽视早餐的重要性。早餐最好高蛋白、中碳水、低脂肪。以全麦、谷物等补充碳水,以蛋、奶补充...
各位JM拜托解决下我减肥的难题~请说真实意见不要复制
答:
楼主,你不
是
很胖,你这样子对身体不好,不健康,但是可能瘦的很多,一个月瘦到90一下不是问题,但是可能会变得很瘦哦。你可以过午不食,早上中午清淡就好,
代餐
粉就免了,你早上喝杯豆浆没吃片全麦面包,中午多吃清淡蔬菜,少吃点饭,这样比较现实,你也不会爆,
晚上
饿了的话就半个苹果,一个...
哪 一家的
代餐
粉,不想因为减肥把自己弄得不健康,听我的小伙伴说,薄荷出...
答:
是的,减肥三分练七分吃,薄荷好多年的减肥品牌了
还是
很靠谱的,超模25的营养饮不错的啊,我自己喝过,饱腹感挺强的,而且热量很低,另外一个小伙伴喝了一个多月了,配合那个超模25营养饮25天减肥计划一起,运动+饮食控制,效果杠杠的!希望可以帮到你~...
怎么能减肥啊?
答:
减肥不
是
靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在
晚上
7点以后不吃东西....
早餐
吃馒头会发胖吗
答:
然后就
是
放蔬菜之类的弄熟加盐,,用橄榄油拌好,(因为橄榄油比较贵,而且挥发,所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了)。调好味道了,就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了 香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅
早餐
∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶...
减肥的最好方法合理饮食管住嘴
答:
减肥的最好方法合理饮食管住嘴,减肥
是
有很多的方式的,所以在日常生活中对于减肥也是有很多方法的,根据不同的方法有不同的效果,以下分享减肥的最好方法合理饮食管住嘴。 减肥的最好方法合理饮食管住嘴1 1、多吃膳食纤维丰富的食物 有效控制自己的食欲很关键,但是总觉得饿也不是办法,所以我们需要在自己的餐点中多...
简单而方便,快速的
早餐
如何弄?
答:
如果要快速方便你可以购买燕麦片、芝麻糊当
早餐
;也可以买袋切片面包,一罐奶油,白菜或者西红柿,菜只需要用开水烫一下就可以了,做顿营养方便的三文治早餐。如果想喝粥不想早上起来煮,只需要买个保温杯,
晚上
把开水和一点米倒进去早上就能喝热乎乎的粥了。
棣栭〉
<涓婁竴椤
47
48
49
50
52
53
54
55
56
涓嬩竴椤
灏鹃〉
51
其他人还搜