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早餐代餐好还是晚上代餐好
奶昔的热量是多少
答:
100克奶昔热量在120大卡左右 奶昔的基本组成
是
糖,水,牛奶 100克牛奶的标准热量是54卡,算上奶昔中其他的配料和糖的话,基本上100克奶昔的热量在120大卡左右
夏天应该如何减肥?
视频时间 00:56
冬天怎么预防发胖
答:
无论
是
什么季节,预防发胖的方法都是管住嘴,迈开腿。冬天因为寒冷,人一定会穿的很多,并且因为冷,所以不愿意离开室内,导致锻炼变少,所以慢慢的有发胖的迹象。同时,除了不爱锻炼以外,冬天人们
还
常常喜欢吃一些大补的食物,用于暖身子和进补,比如说一到冬天就喜欢吃火锅,烧烤这些高热量的东西,包括...
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