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晚餐一个苹果一杯牛奶
吃
苹果
减肥法
答:
3天快速减肥食谱:我们在这3天内,需要注重自己的饮食,严格的按照这3天的减肥食谱来吃,才能有减肥的效果。第一天:早餐:
一杯牛奶
+一片面包片;午餐:一份清炒素菜+半碗米饭;
晚餐
:
一个苹果
+一杯酸奶;第二天:早餐:一杯牛奶+一个煮鸡蛋;午餐:一份水煮菜+半碗米饭;晚餐:一个苹果+一根黄瓜...
我还是学生 我想每餐只吃
一个苹果一杯纯牛奶
不知这样会不会瘦下来...
答:
告诉你会,很减肥,但是你身体会垮掉的,你会受不了的,提倡健康减肥,营养足够,加运动才可以的,,运动减肥,我是男生身高178, 体重130,以前200斤,。 了。饮食控制些,加运动就可以的。还要持之以恒,拿个身材很好的当榜样,给自己动力,我那个时候就是拿魏晨当榜样的,(*^__^*) 嘻嘻……...
减肥法大合集来啦!要减脂的姐妹收藏
答:
晚餐
:
一杯牛奶
+2个鸡蛋+一根香蕉 3天可瘦3-6斤! 优点:易操作,掉秤快!清肠胃效果好 适用人群:1、体重基数较大;2、容易便秘。 2、iu减肥法 周一 早餐:
一个苹果
+一杯黑咖啡/牛奶 午餐:一个玉米/红薯+牛奶 晚餐:一杯牛奶+水煮蛋一个(不喜欢牛奶可换成无糖酸奶) 周二 早餐:一个苹果+一杯黑咖啡+一个鸡蛋...
每
一个
发光的女人,都来自于自律
答:
我们又问她: “小微,你身材保持那么好,是怎么做到的呢?” 小微道: “
晚餐一个苹果
,
一杯牛奶
,从来没有吃过太饱。”当你羡慕别人身材窈窕的时候, 是否反思自己是怎么做的呢?我们怕委屈了自己的舌蕾,遇见 美食 ,就大口朵颐;遇见合口的点心,就一包接着一包,爱不释手“口...
晚上临睡前吃
一个苹果
+一个梨+一根香蕉+250ml
纯牛奶
这样吃可以吗,会不...
答:
那是一定会给胃造成负担。晚上不要吃
苹果
,也不能让梨与
牛奶
同时吃喝,会造成腹泻。吃
一个
香蕉,或者喝牛奶就可以了。尤其是睡觉前更不能多吃。希望答案对你有帮助。
每天
一个苹果
,一个香蕉,
一杯牛奶
这样对身体的坏处大不大?不是为了减肥...
答:
很大,饮食一定要健康,规律,和谐。吃水果和
牛奶
是好事情,只吃这个就非常不好。相信我,好好吃饭。
每天只吃面包喝
牛奶
吃
苹果
能瘦吗?
答:
每天只吃面包喝
牛奶
吃
苹果
能瘦,但是很不科学。如果是这样靠着减少食物的摄取的方法来达到减肥的效果这是极不科学的。尽管苹果富含各种维C,可以降低癌症发生的机会;同时,牛奶中也有各种人体所需要的营养,但是光吃这两样,来提供人体对各种营养的需求还是不够的。减肥正确的方法是:控制饮食,少吃肥,...
怎样吃饭才能合理的减肥?
视频时间 00:56
晚餐
吃
一杯纯牛奶一个苹果
能减肥吗?谢谢了!
答:
早晚吃代餐奶昔就可以了,很简单
怎样快速减肥呢?
答:
我知道一些,我和我妈都尝试过针灸减肥。刚开始貌似很见效,体重蹭蹭往下减,但是一停,马上反弹不说,比以前更胖。后来冷静得想想才发现,一般针灸减肥的地方,都要你控制饮食不说,还不让多喝水。这不是废话么?不吃不喝,不减才怪呢,尤其是不让喝水,减得全都是水分,根本没有脂肪,简直就是...
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