11问答网
所有问题
当前搜索:
海带中含有丰富的碘元素
经常吃
海带有
什么好处?可预防三高吗?
答:
而且像经常吃海带的话,还能够有助于减肥,
海带当中有
着很多的食物的纤维素,能够有效地来增加我们的饱腹感,并且它的脂肪含量也不是很高的。所以说像减肥的人群,平时可以喝一些还在海带汤来控制自己的体重,还能够起到补钙的作用,海带当中他是有着点
元素
的成分的。还有着很
丰富的
钙元素,所以说海带...
富含
矿物质食物适宜吃的食物有哪些,有哪些好处?
答:
大枣是理想的食疗佳品,特别适合处在生长发育高峰,容易发生贫血的青少年和女性,以及经常有骨质疏松的更年期中老年人服用,对病后体虚的人也有良好的滋补作用。 海带,
含碘
冠军和抗癌食品海带性寒而味咸,有“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。
海带中含有的碘元素
极其
丰富
,对预防和克服单纯性甲状腺肿大很见效,进而抑制由...
含
碘
的食物
有
哪些?
答:
海产品是含碘最
丰富的
食物资源,其他食品
的碘
含量则主要取决于动植物生长地区的地质化学状况。通常,远离海洋的内陆山区,土壤和空气含碘量少,水和食品的含碘量也低,可能成为缺碘的地方性甲状腺肿高发区。2000年新国标规定了碘的含量,具体指标为:每千克食盐
中含碘
为35毫克±15毫克。新标准还改变了...
含
碘
多的食物
有
哪些?
答:
含碘最多的食物是海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。一般来说,
海带含碘
最多!海带的一个特点是
含碘丰富
,一般成年人一天需要的微量元素——碘,为150微克左右,而100克
海带中
,竟含
碘元素
240毫克。其他海产品如海藻、紫菜和虾皮、贝类等,也都含碘丰富。另外,现在法律规定食盐加碘。碘化...
海带
所含的哪种物质,可降低血压及胆汁
中的
胆固醇?
答:
海带是预防心脑血管病的有效食品。
海带富含碘
、钙、磷、硒等多种人体必需的微量
元素
,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海带还
含有丰富的
胡萝卜素、维生素B1,在这些元素的综合作用下,使脂肪在人体内蓄积趋向于皮下和肌肉组织,而很少在心、脑、血管、肋膜上积存,并使血中胆固醇含量...
?
海带
主产地在什么地方海带哪里的产地最好
答:
这些地方的海域水比较干净,
海带
品质比较出色,价格也比较贵,基本收割时机是在每年的5月份到7月份中旬。海带产地这是一种比较常见的海藻类植物,基本都是在低温海水中生长,长度在两米到6米左右,宽度在20厘米到30厘米左右,里面会含有着比较
丰富的
营养物质。尤其是
里面含有的碘元素
非常的高,可以有效预防...
常吃
海带有
什么好处
答:
1、防治甲状腺肿
海带含碘
和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2、降压 海带氨酸及钾盐、钙
元素
可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;3、降脂
海带含有
大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;海带可以有大量的不饱和脂肪酸,对于降低血液
中的
胆固醇有...
海带
丝的好处
答:
三、延缓衰老
海带富含
钙元素与
碘元素
,有助于甲状腺素合成,这两种元素搭配,不仅能美容,,还有延缓衰老的作用。四、健脑补脑
海带中含有
牛磺酸,他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸,其含量高出肝油30倍,可健脑补脑,有助于儿童健康地发育...
吃碘盐是一种补碘方式,还有其他哪些好的方法?
答:
但是除了碘盐还有其他的好办法补碘,比如我们可以多吃一些海带,因为
海带当中富含
了非常
丰富的碘元素
,海带也可以达到一定很好的补碘效果。比如一些紫菜,海白菜,大虾等多种食物中的碘元素含量都是非常丰富的,还有蛋类的
含碘
量也比较高。我觉得可以多吃一些紫菜,紫菜不仅含碘量高,而且还含有大量的蛋白质...
海带含
什么
元素
最多
答:
海带含
“碘”
元素
最多。海带中所含有的营养物质特别丰富,尤其是矿物质。每100克海带中含24毫克碘。碘是人体中的重要激素,也是甲状腺素的主要成分。
海带中含有丰富的
海带多糖,至今已发现有3种多糖:褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、...
棣栭〉
<涓婁竴椤
65
66
67
68
70
71
72
73
74
涓嬩竴椤
灏鹃〉
69
其他人还搜