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海带中含有丰富的碘元素
什么海鲜营养价值高?对病人有益
答:
螃蟹
含有丰富的
蛋白质及微量
元素
,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。 藻类: 藻类食物的无机盐与维生素含量丰富,其中的佼佼者是海带,日本人称其为长寿菜、健康菜。海带有极高的营养价值:钠、钾、镁、铁、硒、铜、碘的含量均丰富,特别以碘含量高最为著称,
海带的碘
含量在...
海带有
哪些营养成分?
答:
2. 现代营养学研究表明,
海带含有丰富的
营养成分,包括粗纤维、粗蛋白、多糖、多种维生素和矿物质。海带多糖含有多种物质,如藻胶酸、昆布素、甘露醇等。3. 海带的维生素成分包括胡萝卜素(维生素A原)、烟酸以及维生素B1、B2等。其矿物质
元素含有
碘、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锰、锌、硒等。4. ...
海带
怎么做好吃法大全
答:
原料:鲜
海带
半张、鸡蛋4个、香菜一根、六月鲜酱油、盐、芦笋 做法:1.海带切成宽5cm,长15cm的片,加盐,入水中煮15分钟;芦笋和香菜焯水。2.鸡蛋打散加少许盐,摊成两张直径不小于20cm的蛋皮,切成和海带差不多尺寸。3.煮好的海带摊平,铺蛋皮,放一段芦笋,卷起,并用香菜绑好,摆入盘中,...
海带可预防高血压,你还知道
海带的
哪些神奇用途?
答:
我认为海带还有防治甲状腺肿、利尿消肿、降糖、化痰、预防心脑血管病等的作用。首先,海带对于甲状腺肿具有有效的预防作用。因为
海带里含有碘
和碘化物,可以有效预防甲状腺肿,因为有了碘这种物质,可以有效防止甲状腺肿大,同时也对身体有很大的好处,可以防治很多疾病,同时也能够起到很好的疗效,也是不错的一...
含
碘
食物 生活中怎样适量补碘
答:
(3)海带:干海带中含碘量很高,平均每千克干
海带中含碘元素
9230微克。(4)海参:海参中含碘量很高,平均每千克海参中含碘元素6000微克。(5)虾皮:虾皮中含碘量很高,平均每千克虾皮中含碘元素2645微克。(6)海蜇:海蜇中含碘量很高,平均每千克海蜇中含碘元素1320微克。(7)龙虾:龙虾中含碘量很高...
海带
和菠菜哪个营养价值更高?
答:
海带,不仅营养价值颇高,除了
含有
多种维生素,纤维素和矿物质外,而且,还是防治甲状腺肿的良药。
海带中的碘
极为
丰富
,此
元素
为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的。“头发质素”和所含有的角质成分,要从含硫的蛋白质中吸取,而蛋白质又是使头发产生光泽的...
海带
,紫菜和海苔有什么不同
答:
1、
海带含有丰富的碘
等矿物质
元素
。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。2、紫菜主要成分有约50%的碳水化合物,约30%的粗蛋白,维生素A、B、C丰富,并
含碘
、磷、钙等。3、海苔富含褐藻胶和碘质,可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。五、颜色不同:1、海带属于褐藻,新鲜呈绿色,...
为什么海生植物如紫菜那么多
碘
?它要那么多碘干什么?
答:
海藻都
含有丰富的碘
,那是因为地球上的碘绝大部分都是以碘离子形式存在于海水中,海藻的新陈代谢导致体内富集了大量碘
孕妇含
碘
的食物
有
哪些
答:
f.改小火,熬成粥,最后将其他食材都搁入锅中,搅拌几次便可盛出。功效:此菜不仅仅
含有
很多
碘
,钙
元素
比例也很大,准妈妈食用后可以帮助身体同时进行两大元素的补充。
海带
猪腰汤 食材:数量海带,2个猪腰。步骤 a.把海带搁入水中泡上一天,冲洗之后,用刀切块。b.将猪腰用水清洗仔细,用刀切成小...
海带
用开水煮,煮沸后水都变成绿色的,还有绿色泡沫是怎么回事?对身体有...
答:
固着器树状分支,用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中。中国北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培,产量居世界第一。富含褐藻胶和碘质,可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。其叶状体可入药。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。
含有丰富的碘
等矿物质
元素
。
海带含
热量低、蛋白...
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