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海带中含有丰富的碘元素
海带
丝的做法有哪些
答:
3、吃海带后别马上喝茶、吃水果 吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为
海带中含有丰富的
铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。4、特殊人群慎吃海带 那些患有甲亢的病人不可以吃海带,因为
海带含有的碘元素
十分的丰富,如果食用则会加重病情,孕妇和乳不...
海带
可以做什么菜?
答:
凉拌
海带
食材:海带、葱花、姜、蒜、剁辣椒、蚝油、盐、鸡精、香油、水。做法:1、准备姜蒜末,葱花,剁辣椒;2、海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;3、将1倒入处理好的海带丝,撒盐,蚝油,鸡精,少许香油拌匀就可以开吃啦!捞汁什锦 苦苣;蛰头;黄瓜;魔芋;金针菇...
含
碘
的蔬菜
有
哪些?
答:
经常吃
海带
不但可以补充体内
的碘
而且还可以同时摄入其它种类的微量
元素
、氨基酸和维生素等。所以,只有海产品是自然界
中含碘
较高的食品,平时应注意多吃这类食品,它是天然的最佳补碘产品。 现在还有一些矿泉水
里含碘
,喝的时候也要注意,盐也千万别吃含碘的了! 海水含碘最为
丰富
和稳定,海水中碘浓度...
海带
和芹菜可以一起吃吗?
答:
芹菜与
海带
能同时吃。他们不相克,都属于凉性。医学认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。可以做芹菜拌海带。芹菜拌海带详细步骤:1、材料,干海带泡发后切细丝 2、香辣沙拉汁与蒜末混合待用 3、芹菜茎用下了油的沸火焯至刚熟 4、芹菜捞起撕成细条状,跟香菜一起泡在冷开水里...
哪些食物
中含
微量
元素
答:
4、含钴元素较多的食物 以海产品及蜂蜜中最多,而动物肝脏(鸡、牛)、瘦肉、蟹肉、猪肾、禽蛋、鱼籽等含量也高。5、含氟元素较多的食物 主要存在与水和茶叶中,食物中氟含量很低。6、含
碘元素
较多的食物
海带
、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类,可以多食。7、含钼元素较多的食物 豆类、小麦...
海带
对人体健康有好处吗?
视频时间 01:13
海带有
什么营养
答:
海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中,
海带的含碘
量最高,每100克
海带中含有
300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量
元素
,是合成甲状腺素的重要原料...
裙带菜
中含有丰富的碘元素
,可一旦吃多了会有什么害处?
答:
如果吃多了
碘
成分的食物就会让自己的身体
有
骨质疏松的伤害,而且对于小孩子也不利于长身体,所以要适当地吃。
晚上吃
海带有
什么害处
答:
1、
海带
味道咸,晚上吃容易引起口渴,使饮水较多,容易导致人出现浮肿的症状;2、海带性寒,晚上较凉,吃多了容易导致脾胃虚寒,腹泻消化不良等情况。
海带
牛骨头汤的做法
答:
1.
海带的碘
可以预防甲状腺疾病,还可以调节女性体内雌激素水平和卵巢机能,预防乳腺增生另外还可以起到护发补钙的作用。2. 海带牛骨汤的的营养价值非常
丰富
,还能一直癌细胞的生长,此外,牛骨还能治疗感冒,牛骨
中
的钙质可以促进骨骼的生长,对关节炎有辅助治疗的作用。牛骨中的胶原蛋白还有美容护肤的功效。
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