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用电脑一边肩膀疼
我经常背靠着床头柜玩
电脑
看电影,突然早上醒来两个
肩膀
下面一点和中间...
答:
颈椎病也能导致 ,
肩部
麻木
酸痛
的症状。请问你平时有没有,腰疼的历史?或者腰部受过创伤,建议先去诊断检查下腰部是不是有腰椎病。不过在我看来,你尾椎骨的问题,基本上断定是受到腰椎骨的影响,导致的!建议比较严重的话,立即接受检查,这里给你建议,可以去 ,合肥,和平创伤骨科先做个咨询。网上有...
肩膀酸痛
怎么办?在办公室打打
电脑肩膀
就会酸,有没有什么改善的方法...
答:
此法是活动肩、肘并疏通其经络,活运气血的有效疗法。头枕手掌治疗肩周炎 晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌伸到后头之下,手掌心向上,手背朝下,用头紧紧压在手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始做时先用手臂弯度较小的侧睡头压手掌的办法,经过多次锻炼后,用仰睡...
为什么坐久了,对着
电脑
久了,
肩膀
会
疼
,有没办法治?
答:
4、椎间盘移位,椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的位置,压到神经引起
疼痛
; 5、情绪低落、精神紧张时令肌肉抽紧,或缺乏运动,腰背肌肉不够壮,使椎骨得不到足够的支持,也可能引起腰背
酸痛
。 6、其他疾病,如妇科疾病、肾病都会引起背痛。 一般的话,走一走,站起来动动四肢,多做做扩...
我每天做
电脑
旁边时间太久了,
肩膀
总是酸疼,请问下怎么可以摆平呢...
答:
我要坐着瑜伽球正常的工作看
电脑
的话就得将腰挺直了,腿稍稍用点力气蹬着地,没有其他的直观地感受,周一开始,今天周五。昨天我发现每次快到周末就非常明显能感觉到的肩胛骨
疼痛
消失了,想来想去觉得就是因为坐瑜伽球椅改变的。嗯,建议大家也用这种方式坐着,职业病可能会少一点。
经常
用电脑
,常感觉颈椎、
肩膀
酸疼 有什么好的保健措施吗
答:
有 换用适合的姿势工作。比如
用电脑
时应确保整个脚掌着地,经常站起来稍微走动和经常改变腿部的位置,针对性进行颈部运动。如果有条件,上班也要见缝插针地隔 1小时左右休息1次。家里用的枕头也很重要,要选择能使颈肌得到充分的松弛和休息,透气性的枕头,并注意保暖防寒等。不妨在办公室经常做如下运动...
整天对这
电脑
,
肩膀
非常的
酸痛
,有没有什么简单的办法缓解
疼痛
?这是不是...
答:
3、扩胸分
肩
法: 两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。 4、头压手掌法: www.jzzkw.cn/ 晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的...
用电脑
时,左
肩膀
经常麻麻的怎么办?是什么情况
答:
左边肩膀
下面总是麻麻的感觉,可能是肩周炎或者是颈椎病。肩颈痛已经成为现代人的“头号公敌”。白领易得颈椎病、肩周炎,最主要的原因就是长时间坐在空调房里,肩部受寒、久坐不动,单一的固定姿势,引发局部的肌肉、关节受损,出现肩痛、手麻、头痛、记忆力减退等一系列症状。可见,预防肩颈痛,
电脑
族、手机族、上班族最...
每天玩
电脑
.玩一会就
肩膀疼
.混身难受.怎么回事啊?
答:
在
电脑
前坐的时间久了都会有这个问题的
肩膀疼
吧 呵呵 是坐姿 有问题 另外不要时间太长 解决方法就是 找人帮你按摩一下
经常
用电脑
,常感觉颈椎、
肩膀
酸疼 有什么好的保健措施吗
答:
左右旋转:双手叉腰,先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留片刻,再缓慢转向左侧,同时呼气,让
左边
颈部伸直后,停留片刻。这样反复交替做四次。提肩缩颈:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起,颈部尽量往下缩,停留片刻后,双肩...
经常在
电脑
前,
肩膀
和脖子这块特别疼这么办?求好心人...
答:
你这是长期保持一个姿势久了,建议到医院照片,百分之90都是颈椎生理曲度变直,我以前也是你这个情况,去医院理疗了一个星期就好了,理疗包括:针灸,电疗,牵引,按摩。全部完成大楷2个小时一次。还有就是平时要注意不要一个姿势保持久了,经常活动。望采纳!
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