11问答网
所有问题
当前搜索:
瘦子增肌计划
如何判断自己是内胚还是外胚
答:
·
增肌
容易 ·相对于外胚型体质者增重也更加容易 中胚型体质者通常更容易增肌,尤其是对于健身初学者而言,他们在健身伊始的优势更加明显。对于训练来说,中胚型体质者可以将抗阻训练和有氧训练结合起来,效果佳。【内胚型体质】:内胚型体质者:就是通常大家眼里较为“肥胖”的人群,内胚型...
怎样才能吃胖一点?
答:
这个问题问我就对了,男女皆适用我有个好朋友170原先47kg,现在65kg她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高...
我吃得也不少,为什么还瘦得皮包骨头?是吸收不好吗?
答:
增肌
者对糖类选择都系十分重要的一环,糖类提供身体必须的热量摄取,以及脂肪燃烧、蛋白质合成的必须佐料,首选的糖类:米饭、土豆、番薯、南瓜、芋头等。每日...胃肠功能较弱的
瘦子
,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除 此,鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,...
减肥遇到瓶颈期怎么办比较好呢?
答:
遭遇瓶颈期时别轻易放弃减肥!看看下面哪种情况适合你,尽快修正减肥
计划
,使瓶颈期快快离开。情况一:节食后二三天至一星期左右。严格施行节食计划,但是即使吃得再少体重机上的数字也没有再减少了。突破方式:1.恢复正常饮食。不要只吃蔬菜或水果,这样偏食下去的结果不但会造成身体不健康,也会因为身体...
求东芝1T黑甲虫移动硬盘拆解图。
答:
苦等10分钟: 最强nba如何获得韦伯 回答 苦等26分钟: 为什么激光祛斑后皮肤会变黑 回答 苦等41分钟:
瘦子增肌
励志,瘦子增肥,肌肉男是怎样练成的 回答 苦等43分钟: 恋爱中,小奶狗于小狼狗的对象有什么区别 回答 苦等43分钟: 人类所需睡眠时间长短是不是基因决定的 回答 更多等待求助问题 > 登录...
棣栭〉
<涓婁竴椤
59
60
61
62
63
64
65
66
67
76
其他人还搜