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碳水化合物和油脂生成脂肪
能量和
脂肪
的区别
答:
接下来我们来看看吧。一.能量和脂肪的区别是怎样的?1..热量是可以
转化为脂肪
,要是吃的东西是高热量的,如果不做运动让这些热量消耗掉,那么就会转化为脂肪了。2.人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、
脂肪和碳水化合物
。经过氧化产生...
不饱和
脂肪
酸和
碳水化合物
答:
米面五谷根茎类的食物都可以提供大量的
碳水化合物
,水果次之,蔬菜类因为所含糖类主要以纤维的形式存在,能提供的热量不多,不过纤维对人体也很有好处。然后说
脂肪
,楼主说的不饱和脂肪,对维持健康非常有帮助,不过你单纯想增肥,人长胖靠的是饱和脂肪,来源是动物
油脂
,或者人体自身用多余热量
生成
的脂类...
脂肪
的作用
答:
供给人体热量作用。
脂肪
在人体内氧化后变成二氧化碳和水,放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或
碳水化合物
的2.2倍。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源。构成身体组织和生物活性物质的作用。脂肪是构成身体细胞的重要成分之一,尤其是脑神经,肝脏、肾脏等重要器官中含有很多脂肪。脂肪在体内还...
油脂和脂肪
的区别,脂肪是否属于油脂?
答:
一、范围不同 1、油脂:
油脂
是油
和脂肪
的统称。2、脂肪:脂肪是油脂的一部分。二、分布不同 1、油脂:油脂分布十分广泛,各种植物的种子、动物的组织和器官中都存在一定数量的油脂,特别是油料作物的种子和动物皮下的脂肪组织,油脂含量丰富。人体中的脂肪约占体重的10%~20%。他们是维持生命活动的备用...
该如何降低体
脂
率?体脂率高再瘦也是虚
答:
2、三招有效降低体脂率1.饮食控
油脂脂肪
的
形成
养分,多来自高
碳水化合物和
高油脂饮食。当我们吃越多碳水化合物,例如高糖、高淀粉的精致化糕饼、点心,血糖就越高,胰岛素就越多,体内所储存脂肪量就会增加。因此,要降低体脂率,首先要控制饮食中油脂的摄入。除了少吃高糖、高油脂的食物之外,食物的...
脂肪与
蛋白质有什么差别?
答:
1、类别 脂类是油、
脂肪
、类脂的总称。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。2、性质 脂肪的生物合成包括三个方面:饱和脂肪酸的从头合成,脂肪酸碳链的延长和不饱和脂肪酸的
生成
。蛋白质是由α-氨基酸通过肽键构成的高分子
化合物
,在蛋白质分子中存在着氨基和羧基,因此跟氨基酸相似,蛋白质也是...
热量,卡路里和
脂肪
“三位”是什么关系
答:
1、热量 热量就是食物所能提供的能量,就是“卡”,也叫卡路里。人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、
脂肪和碳水化合物
。经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。当摄取的热量过多,无法消耗时,就会变成脂肪储存起来。2、...
含
脂肪和碳水化合物
高的食物有哪些?
答:
大量的
碳水化合物
的摄入不利于减肥。三大营养素有蛋白质、
脂肪
、糖类,碳水化合物所含热量较高,食物代谢较快,有效营养价值较低。建议配合动氧瘦身,即通过有氧运动调动体内储存的脂肪,达到局部瘦身的疗效,腰部减肥有利于整体的塑形,推荐饮食疗法联合动氧瘦身。高蛋白高脂肪的食物都是低碳水化合物的。...
脂肪
对人体的作用是什么?
答:
脂质包括
脂肪
和类脂。脂肪主要给人体以热能,类脂由多种组织细胞组成,其中磷脂是婴儿大脑发育不可缺少的物质。脂肪是人类膳食中不可缺少的营养素。如吸收脂肪过少,会造成热能的摄入不足和必需脂肪酸的缺乏,对胚胎、婴儿发育及母体健康都有危害,而且还会因脂溶性维生素吸收不良,造成维生素A、D、E、K的...
能量和
脂肪
的区别
答:
其中,
碳水化合物
、
脂肪
和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。这三类营养素普遍存在于各种食物中。粮谷类和薯类食物碳水化合物较多,是膳食能力最经济的来源;油料作物富含脂肪;动物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白质;但大豆和硬果类例外,它们含丰富的
油脂
和...
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