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篮球标准投球
打
篮球
时怎样才能快速精准的
投球
?
答:
1、摆正
投篮
动作。正规的投篮动作是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在
篮球
侧面,保证篮球平稳。上身摆正...
篮球
的控球技巧和
投球
技巧
答:
最后我想要说的是,你要想“玩好”
篮球
,首先,先把“定点”
投篮
做好,不但动作要准确,而且命中率要达到90%为好,同时,运球、传球、弹跳,都是属于篮球的最基本(功)的问题,这些你做不好,将会成为阻碍你提高的一个障碍。至于练习弹跳的小技巧,即如何跳的更高,来的更快,我看你还是先把“...
打
篮球
头球的
标准
动作以及过人技巧
答:
投球标准
动作:第一步:左手扶球,右手托球,右手5指尽量张大;右胳膊在起跳前成90°角,此刻球在胸前。第二步:球有上而下到档部,双腿弯曲(脚稍微内扣)。前面两个动作一定要连贯!第三步:起跳
投篮
。一定要在最高点出手!一定用要用手腕力量,用手指把球抛出(弧度越高越好)练着练着投篮的...
关于
篮球
的知识,专业术语,各种比赛规则
答:
1、运动规则 概述 超时违例 1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、
投球
、滚球或...
篮球标准投篮
姿势和投球出手时用哪几个手指拨球
答:
投篮
的
标准
姿势主要有三个90度,首先是手臂和身体成直角,还有手肘处直角,还有手腕处成直角。投出球时是用食指拨球。球最后离开的是食指。望采纳
篮球
中怎么运球,
投球
姿势是什么样的
答:
所以如果你
投篮
弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到
篮球
, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. ...
篮球标准投篮
方法训练
答:
但由于
投篮
距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。投篮注意事项
篮球
的训练和...
篮球
的正确
投球
方式是什么?
答:
把球举过头顶,左手扶球
投篮
姿势为L型 用右手拨球 就OK了
篮球
的裁判、规则、场地、
投球
要领
答:
进攻时间 双方球员从中圈跳球后或从边线发球后,
篮球
规则规定必须在24秒钟之内尝试
投篮
,至少在24秒之内投篮一次,否则发生24秒违例。违规是对于对方而言的,不只发球权会转向对方,而且还会记一次犯规,当记到5次时就要被罚下场不能参加本场比赛!得分种类 篮球经球员投入篮框经裁判认可后,就算得分有效...
篮球
怎样正确
投球
?最好带图解!
答:
首先要把手型摆好,右手自然散开拖住球底,左手自然扶住球保持平衡。第二就是锻炼腿部腰部和手臂的协调性,
投球
是从腿部上传到手臂的力量推出去的。第三注意手臂幅度和压腕的力度。自然把球推出。这里说的不是很明了,我建议多练习一下定点原地
投篮
,再练习跳头。围着三秒区那些点头是很好的方法,然后...
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