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篮球正确的投篮姿势教学视频
打
篮球
真正
的投篮姿势
是怎样的?
答:
右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视
投篮
目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直时,手腕用力前屈,手指拨球,球最后经中指和食指的指端投出。球出手后,腿、腰、臂、自然伸直。分解
动作
3有“3个90度”:上臂与身体;前臂与上臂;手背与上臂。
投篮的正确姿势
和手型
答:
从雷迪克
的投篮
准备
姿势
可以看出,屈膝和叠腹为他的远投进行了蓄力,屈膝的同时抬起脚后跟,用双脚前掌支撑全身;投篮时前脚掌发力小幅度起跳,给予身体上升的力量,在出手的一刹那像弹簧一样把身体弹射出去,身体保持垂直并且提高了出手速度和准度;球出手后手腕和手指同时下压指向地面,主动用手指擦过
篮球
...
原地
投篮的正确姿势
是怎样的?
答:
2、两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球柔和地投出。3、球出手的瞬间,身体随
投篮动作
向上伸展,脚跟微提起。4、单手肩上投篮是现代
篮球
比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的...
篮球投篮的
基本
姿势
是什么
答:
5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触
篮球
,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向。6.手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。二. 双手
投篮
双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采用双手投篮。其实其
动作
要领与胸前传球...
篮球投篮
如何抓球?
答:
分为两种持球方法:1、单手持球方法:以右手原地单手肩上
投篮
为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。2、双手持球...
篮球
怎样打 怎样
投篮
答:
球离手后,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。身体处于绷直状态,自然而然的右手会翘起“兰花指”! 在整个动作中,左手只是辅助,切勿双手一起投篮,这样力量虽然足够了,但是双手投篮的命中率远远低于单手的!2、训练 超高的
篮球
命中率不仅仅需要
投篮姿势
的
正确
还需要大幅度
的投篮
训练。投篮训练的时候要由...
篮球
标准
的投篮姿势
答:
关于技术要点,主要有1:处理好手指、手腕与投篮的关系 2:处理好手臂与投篮的关系 3:对不同投篮点出手力度和弧度的掌握。 在
篮球投篮
技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导
投篮动作的教学
训练;利用行为动作控制和调整效果,使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。这种教学方法适...
正确的投篮姿势
是怎样的
答:
身体
姿势正确
就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。原地投篮是最基本
的投篮
方法...
库里
投篮姿势教学视频
答:
打
篮球
,最重要的是投篮命中率了,只有能投进球才能证明你打篮球的水平,不论你身材高还是矮,反应快还是慢,天赋有还是无,只要能把投篮命中率提上去,就能在篮球场上驰骋了。下面我为大家整理了库里
投篮姿势
的
教学视频
,希望能为大家提供帮助!相关阅读—投篮的五个注意事项 1、摆正投篮姿势 正规
的投篮
...
篮球投篮的正确姿势
及
动作
要领有哪些?
答:
跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手
投篮
。基本的基地跳投
动作
要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把
篮球
举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形...
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