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细胞需要的七大营养素是什么
七大营养素
包括哪些
答:
人体需要的营养素有七大类:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维
。 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质;其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,...
七大营养素是什么
答:
矿物质、脂类、
蛋白质、维生素、碳水化合物、
水和膳食纤维。
七大营养素
有哪些?
答:
(1)
、蛋白质
蛋白质是一切生命的基础,在体内不断的合成与分解,是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分,它参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。(2)、
脂肪
脂肪是能量的来源之一,它协助脂溶性
维生素
(A、D...
人体必需
的七大营养素是什么
?
答:
人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水
。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
七大营养素
包括哪些
答:
七大营养素是维持人体健康和生命活动的必需物质,
包括以下几类:1. 水:水是生命的基础
,对于维持人体内的化学反应、运输物质以及维持体温起着至关重要的作用。人体细胞主要由水构成,正常成人每天每公斤体重需要约150毫升的水。2.
蛋白质
:蛋白质对于维持生命不可或缺,它是构成人体组织、器官的主要成分...
人体
所需的七大营养素是
哪些,分别
答:
人体必需的七大营养素 (一)
、蛋白质
(人体的工程师)由22种氨基酸组成,是生命的基础物质,,占人体重量的16%,用来制造血液、肌肉、皮肤、头发、指甲等人体器官,控制人体发育过程,修补和维持人体组织。广泛分布于人体组织中。(二)、
脂肪
(人体的燃料)是构成人体各种细胞的主要成分之一。1、供给人体...
七大营养素
按顺序
答:
七大营养素是维持人体健康所必需的,它们各自扮演着不同的角色。以下是对这些营养素的详细介绍:1.
蛋白质
:构成蛋白质的基本元素包括碳、氢、氧和氮。蛋白质是人体内唯一的氮源,对于细胞的构建和修复至关重要。蛋白质的丰富来源包括肉类、鱼类、蛋类以及豆制品等。2. 脂类:脂类是一类不溶于
水
但可溶...
七大营养素是什么
答:
七大营养素是:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维
。以下是关于七大营养素的详细解释:蛋白质 蛋白质是生命的基础,是构成人体组织的重要成分之一。它是人体内的酶、激素等物质的来源,并参与人体内的生化反应。蛋白质对于维持肌肉、器官和组织的正常功能至关重要。脂肪 脂肪是人体...
人体
所需七大营养素是
哪些
答:
也称大量元素),微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低,但是作用非常大,如果注意饮食多样化,少吃动物
脂肪
,多吃糙米、玉米等粗粮,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐维持正常应有的
水平
。参考资料来源:百度百科—六大营养素 ...
七大营养素是
哪七大
答:
人体所必需的营养素有
蛋白质
、脂类、
糖类、维生素、水
和无机盐(
矿物质
)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内
碳水化合物、脂肪
和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
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