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细胞需要的七大营养素是什么
人体
所需的七大营养素
答:
您好!人体每天
所需的七大营养素
包括矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。这些营养素在不同的食物中有所分布:1. 矿物质:存在于各类食物中,如肉类、海鲜、豆类、全谷物、蔬菜和水果等。2. 脂类:分为饱和脂肪、不饱和脂肪和反式脂肪,存在于动物性食品、植物油和坚果中。3. ...
海洋生物中人体必需
的七大营养素
的分类及作用
答:
人体必需
的七大营养素
可分为七类:1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和
细胞
的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。2、脂类 脂肪是能量的重要来源之一,协助脂溶性维生素的吸收,保护和固定...
人体
的7大营养
元素,你了解吗
答:
叫做
七大营养素
。——这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水占人体比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约占人体比重的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的身体器官。在食物中的来源是鱼、肉、豆、蛋、奶。女性每天约
需要
55克的蛋白质,...
海洋生物中人体必需
的七大营养素
的分类及作用
答:
人体必需
的七大营养素
可分为七类:1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和
细胞
的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。2、脂类 脂肪是能量的重要来源之一,协助脂溶性维生素的吸收,保护和固定...
人每天都
需要的营养
成分有哪些?这些营养都存在哪些食物中
答:
一个人要延续生命,必须要喝水和吃东西,食物中的有效成分叫做营养素,它们是人体维持正常代谢的物质基础。一、所
需营养
成分有:人体
所需的七大营养素
,
七大营养素是
指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。二、七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:1、作为能量物质,供给人体所需要的...
人体
所需七大营养素
,你都知道有哪些
答:
回答:人体营养有7大类,包含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。膳食合理说的也是人体
所需的
营养摄入均衡,合理,满足人体的代谢及发育 其中蛋白质/氨基酸是构成物质的基础。维生素是生物体所
需要的
微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。
七种营养素
在人体可以发...
身体
需要的7大营养
,缺一不可
答:
还能促进胃肠蠕动,有通便、防治便秘和预防结肠癌的功效,预防能量过剩和肥胖 是减肥的好伙伴。水是生命的源泉。正常一天摄入1500到1700ml,水是构成
细胞
和体液的重要成分,参与体内新陈代谢,调节体温和润滑作用。这些
营养素都是
生活中常见的都可以从食物中摄取,是我们身体 健康 的基石。
请问
七大营养素
中,哪些是提供能量的?哪些是转换能量的?哪些是代谢能量...
答:
七大营养素
中提供能量的是脂肪和碳水化合物,转换能量的是蛋白质、膳食纤维和水,代谢能量的是维生素、无机盐,详细介绍如下:1、水 水是人类和动物(包括所有生物)赖以生存的重要条件。水可以转运生命必需的各种物质及排除体内不
需要的
代谢产物;促进体内的一切化学反应;通过不知觉的水分蒸发及汗液分泌...
七大营养素
的作用?
答:
(2)必需营养素:不能在体内合成,
必须
从食物中获得
的营养素
;(3)非必需营养素:可以在体内由其他食物成分转换生成,不一定
需要
由食物直接获得的营养素。蛋白质的生理功能 1、构成和修复组织:成人体内蛋白质含量约占体重的16%-19%。2、调节生理功能:构成生理活性物质:
细胞
核、酶蛋白、免疫蛋白、...
人体
所需营养素
,哪些是有助于专项运动锻炼的?
答:
为维护人类的生长发育与健康,人体至少
需要七大
类营养素:即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素。它们都是我们
必须
拥有
的营养素
。脂肪酸是构成脂肪、磷脂和糖脂的重要组成部分。在多不饱和脂肪酸中, 亚油酸、亚麻酸人体不能将其合成, 而必须从食物脂肪获得。
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