11问答网
所有问题
当前搜索:
维生素b2吃什么食物
吃什么
水果补充
维生素
?
答:
苹果的
维生素
含量特别丰富,维生素C美肤功效早已为人所知,而且对坚固牙齿和骨骼很有帮助。香蕉则是天然的免疫力强化剂和制酸剂,含451毫克的钾、维生素C、维生素B6,热量却只有105卡路里,不含任何脂肪,对头发来说是非常好的“点心”,是世界上最完美的
食物
。柠檬汁含有丰富的维生素C和A,增进视力、消除...
春天养生
吃什么食物
对皮肤好
答:
春季
吃什么食物
对皮肤好 1、西红柿汁——每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的
维生素
C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。2、黄瓜粥——现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和...
吃什么
对眼睛有好处啊?吃什么又对眼睛有害呢?
答:
补充来源:所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等;各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等;黄玉米、黄小米等 补充一些
吃什么
对眼睛好的
食物
: 1.枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,
维生素
a、b1、
b2
、c,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种...
缺乏
维生素B
要多
吃什么食物
呀
答:
在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。 在人体内可合成。 补充维生素有两种方式:一是多吃富含维生素的
食物
,谓之食补;二是服用维生素药片,谓之药补。比较起来,专家更推荐食补法。 维生素B1:肉类、酵母、带荚的果实、糙米、X糠类。
维生素B2
:肉类、牛奶、蛋黄、动物肝肾、小麦胚牙等。
吃维生素
c后不能
吃什么食物
答:
3、不宜大量食用奶酪、海鲜、鸡蛋、牛奶、动物内脏等富含
维生素B2
的
食物
。这是因为维生素C具有还原性,维生素B2具有氧化还原性,且其氧化性大于还原性,二者合用时,不仅维生素C会因氧化还原反应而失去疗效,而且这些食物中的维生素B2也无法在体内发挥应有的作用,可谓“两败俱伤”。 4、吃维C 也不宜大量...
吃什么食物
通便效果快
答:
问题一:
吃什么
排毒通便最快 吃什么可以排毒 一、蜂蜜排毒 蜂蜜富含
维生素B2
、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。>>>吃什么可以排毒 6类
食物
排毒效果好 ...
有效瘦腿的食物有哪些?
吃什么食物
能起到瘦腿的效果?
答:
估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下吃了能起到瘦腿作用的食物,希望对大家有帮助。1、
吃什么食物
瘦腿1、苹果苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下半身水肿的盐分。2、蛋蛋内的
维生素B2
有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟酸及...
吃什么
对受伤的眼睛好
答:
补充来源:所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等;各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等;黄玉米、黄小米等 补充一些
吃什么
对眼睛好的
食物
: 1.枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,
维生素
a、b1、
b2
、c,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜