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维生素b和c可以长期吃吗
维生素b
族片
可以和维生素c
一起
吃吗
答:
可以
,但建议遵医嘱。
维生素C
片不能随便吃的,吃多了有副作用。建议在医生指导下服用。1.
长期服用
每日2~3g可引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、...
总结
维生素
家族对皮肤有这么多好处!_
答:
维生素B
族、
维生素C
等是水溶性维生素。 脂溶性 代谢较慢,摄入后排出也慢,若
长期
大量摄入,超过一定量就会有毒害作用。 维生素A、维生素D、维生素E、维生素K属于脂溶性维生素。 维生素A 维生素A(视黄醇)主要与视觉和上皮发育有关 缺乏维生素A的影响 可导致夜盲症、千眼症,皮肤干燥、缺水,易发生粉刺。 皮脂分泌旺盛等...
荸荠含有丰富的
维生素b和维生素c
,
可以
多
吃吗
?
答:
3、造成胃肠病症 荸荠生长发育在污泥中,
经常
伴随病菌和裂头蚴,假如平常吃的过程中没有充足清洗或煮开的话,吃多了非常容易感柒姜片虫进到身体肠粘膜上,易导致胃肠道疾患或水肿。益处:1、生津解渴 荸荠的水份含量较高,
食用可
立即填补人体水份,再加上其含有糖原、木薯淀粉等成分,吃后还可推动口水...
维生素b族能和维生素c
一起
吃吗
答:
很容易导致水溶性维生素的缺乏。建议平常多吃新鲜蔬菜水果,少食辛辣,油腻,辛辣食物,不要熬夜,如果是用于日常保健,
可以吃维生素C和B族维生素
。在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
维生素b
,
c
,e一天吃一次
可以吗
答:
维生素B一天建议最多
可以吃
三个, 维生素C建议每天最多吃三个, 维生素E每天最多吃2个,建议吃一个,
维生素B和维生素C吃
多了没什么大事,因为人体维生素过剩时会自动向外排
维生素c
的来源
可以
是水果和蔬菜,那么平时每天都有吃的话,是不需要吃...
答:
每日所需维生素C最低60mg-100mg,最多不能超过1g,这些从水果蔬菜中获取是完全没问题的,但是体质较差,抵抗力低下,易疲倦、易患感冒的人群,特别需要增加维生素C的摄入量。维生素C 有助于预防感冒,有感冒症状时即开始
服用维生素C
,有助于缩短感冒病程。维生素A:有助于维持免疫系统功能正常,能加强对...
维生素c和维生素B
有什么作用
答:
维生素C
含量最多的食物——柠檬。一个柠檬只有250毫克的维生素C,补充500毫克的维生素C,一天必须吃20个这样酸的水果才行。适量补充维生素C对于维持身体健康,预防疾病,将起到极大的作用。 维生素E——返回年轻的妙药,维生素E是返回年轻,恢复健康的维生素,因为维生素E有很强的抗酸化作用,它可让细胞...
维生素b族可以和维生素c
一起
吃吗
答:
可以
一起吃的,不过
维生素b和c
都不能多吃,容易中毒。无论是哪种维生素 ,多补乱补都对身体有害 1.由于多数维生素不能在人体内合成,或者是合成的量很少,必须要通过饮食或者其他方法补充。很多人不知道该怎么补,以为维生素多多益善,不分类别,盲目多补,这是不对的。有的维生素补充过量,会导致...
维生素B
1B2
可以
随便
吃吗
?
答:
可以
,
维生素B
是水溶性的,吃的过量了,就尿出来了,不会有什么副作用,VE和VD不能乱吃。维生素B也作
维他命B
,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B曾经被认为是像
维生素C
那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名...
汤臣倍健
维生素c
片和
维生素B族
维生素钙镁片
可以
一起
吃吗
答:
维生素C
片不能随便吃的,吃多了有副作用。建议在医生指导下服用。1.
长期服用
每日2~3g
可
引起停药后坏血病。2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。
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