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维生素c最多的水果蔬菜
菠菜,梨子,柑橘,黄瓜哪个含
维生素c最多
答:
值得一提的是,维C并无太酸的味道,富含维C的
蔬菜
并一定都酸,如渍酸菜其富含致癌的亚硝酸而并无维C。富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
水果的维生素c
含量甚低。 芒果是含胡萝卜素
最多的水果
。第一层:鲜枣、沙棘、猕猴桃...
含
维生素C
的食物
蔬菜水果
有哪些?
答:
维生素C
(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,
水果
和
蔬菜
中含量
丰富
。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出体外。 以下排名以每100克中维生素C含量最...
水果
中含有
维生素C最多的
是?
答:
当代生活节奏快,生活压力大,此时身体会消耗比平时多8倍的
维生素C
,所以日常生活中我们要尽可能地多摄取富含维生素C的食物。维生素C还可以帮助身体吸收铁元素,用来对付口腔溃疡或慢性肠胃炎也是有一定效果的。下面我们来看看含维生素
最多的水果
有哪些吧:1、鲜枣 鲜枣是指没有经过加工的枣子,直接从枣树...
有
维生素c的水果蔬菜
有哪些?
答:
含维生素C多的
蔬菜
:小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苦瓜、芹菜、毛豆、豌豆苗、香椿等,含
维生素C丰富的水果
:柚子、柠檬、橘子、橙子、枣等,总之,黄色和橙色的蔬菜和水果含维生素C都很丰富。维生素C为抗体及胶原形成,组织修补,苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的...
什么
蔬菜
维
C多
答:
维生素C
的主要来源是新鲜
果蔬
,比如绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄、柑橘、山楂、猕猴桃、鲜枣、柚子、草莓、橙子等。野生果蔬,如苜蓿、沙棘、酸枣等维生素C含量尤其
丰富
,特别是酸枣、刺梨等
水果
中含有生物类黄酮,对维生素C有一定保护作用。
含
维生素c最多的蔬菜
和
水果
有哪些
视频时间 00:39
维生素C
含量非常
高的蔬菜
,都有哪些呢?
答:
很多小伙伴都以为维生素的含量中,可能
水果
是
最丰富的
。但是,
维生素C
在
蔬菜
中是哪种食材含量最高呢?甚至超过了水果的含量呢?一起来瞧瞧。青椒 菜椒原产于中南美洲的墨西哥及秘鲁一带,先是被发现新大陆的西班牙人于1493年带入欧洲并广泛种植,再被传至非洲及亚洲的印度,后于明朝末年被带入中国。在...
富含
维生素c
的食物有哪些?
答:
每100克菠菜
维生素C
含量通常为32毫克。维生素C同时可以促进骨质代谢和胶原纤维的生成,这两者对于骨骼和牙齿的发育都非常重要,所以尤其是在孩子长身体的时候服用
维生素c
是很关键的。骨骼的发育是成长过程中非常重要的一个部分,一定要在这段时期督促孩子多吃
蔬菜
和
水果
,配合着维c 的服用。每100克...
什么
水果
里含
维生素C最多
视频时间 00:39
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