11问答网
所有问题
当前搜索:
维生素c最多的水果蔬菜
含维C维E
的水果
及食物有哪些?
答:
2、柚子 每100克柚子含有约123毫克
维他命C
,因引被称为维他命C的宝库,既可以去油解腻,当然也有美颜祛斑的功效。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。3、猕猴桃 每100克的猕猴桃中含有60-80毫克的
维生素C
,在富含维C
的水果
中排行第一,猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内...
什么
水果
维
C比较多
?
答:
酸枣、沙棘、猕猴桃、柚子的维生素C含量
比较多
。含
维生素C水果
排行榜(每100克所含)酸枣(900 毫克)枣(鲜)(243 毫克)3. 沙棘(204 毫克)4. 橘子(80 毫克)5.猕猴桃(62 毫克)6. 山楂(53 毫克)7. 草莓(47 毫克)8. 木瓜(43 毫克)9. 桂圆(43 毫克)10. 荔枝(41 毫克)11. 葡萄柚(38 毫克)...
有什么食物含
维生素C最多
呢?
答:
尤其在夏季,多吃富含
维生素C的水果蔬菜
,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有
丰富的维生素C
。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的...
含维C
高的水果
和
蔬菜
有哪些
答:
含维C
高的水果
和
蔬菜
有哪些2 实际上,鲜枣的维c含量
最高
!每100克鲜枣中的
维生素C
含量可达200~500毫克,高于猕猴桃60~200毫克的含量,其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。所以,每天吃一把鲜枣,即可满足人体一天的维生素C供应。无论是北方的苹果梨桃杏,还是南方的橘子香蕉芒果,或是甜美的...
什么
蔬菜
含
维生素c多
答:
什么
蔬菜
含
维生素c多
2 1、西红柿 介于蔬菜和
水果
之间,维生素c含量高,据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有
丰富的
营养,又有多种功用被称为神奇...
常见
的蔬菜水果
中有哪些是富含
维生素c
的
答:
尤其在夏季,多吃富含
维生素C的水果蔬菜
,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有
丰富的维生素C
。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的...
维生素c的蔬菜
,
水果
排名
答:
尤其在夏季,多吃富含
维生素C的水果蔬菜
,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有
丰富的维生素C
。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的...
什么
水果
分别含
维生素C
和B
最多
?
答:
色是深绿色的或者红黄色
的水果
和
蔬菜
大过都含有
丰富的
维生素和
维生素C
,比如:柠檬,圣女果,菠菜。西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃、鲜枣、猕猴桃、沙棘、枇杷、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬、柿子、樱桃、桂圆等。1、柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、...
富含
维生素c的蔬菜水果
有哪些,越多越好
答:
每100克所含
维生素C
。1. 酸枣(900 毫克)2. 猕猴桃(420 毫克)3. 掐不齐(270 毫克)4. 决明子(264 毫克)5. 枣(鲜)(243 毫克)5. 沙棘(204 毫克)6. 野苋菜(153 毫克)7. 辣椒(红、尖)(144 毫克)8. 柿子椒(130 毫克)9. 苜蓿(118 毫克)10. 歪头菜(118 毫克)11....
含
维生素C
的食物
蔬菜水果
有哪些?
答:
维生素C
(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,
水果
和
蔬菜
中含量
丰富
。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出体外。 以下排名以每100克中维生素C含量最...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜