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肥肉瘦肉哪个有营养
肥肉
和
瘦肉有
什么区别
答:
瘦肉
与
肥肉哪一个
价值高呢?从
营养
角度来分析,两者各有千秋,关键在于根据各人不同的情况进行选择,只有这样才能使猪肉产生最大营养价值。 肥肉的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量。因为每克脂肪能在体内经氧化产热9千卡。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥。脂肪可以维护蛋白质...
瘦肉
跟
肥肉
的
营养
价值的区别?
答:
瘦肉
与
肥肉哪一个
价值高呢?从
营养
角度来分析,两者各有千秋,关键在于根据各人不同的情况进行选择,只有这样才能使猪肉产生最大营养价值。 肥肉的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量。因为每克脂肪能在体内经氧化产热9千卡。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥。脂肪可以维护蛋白质...
肥肉
和
瘦肉哪个
对身体更有好处?
答:
各有各的好处;
肥肉
中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分。
营养
成分:肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好象"压缩饼干"那样,与
瘦肉
同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。食物作用 东坡肉脂肪因为含有人体需要的...
肥肉
和
瘦肉
的
营养
价值
答:
肥肉
和
瘦肉
它们各有各的好。下面是我为大家带来的肥肉和瘦肉的
营养
价值,欢迎阅读。肥肉的营养价值 中国人说的肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分。一般也可指人身上的脂肪。肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好像“压缩饼干”那样,与瘦肉同样多的肥肉中,肥肉能够...
肉所含
营养
肉?
答:
猪肉中胆固醇含量在
瘦肉
中较低,
肥肉
比瘦肉高,内脏中更高,一般约为瘦肉的3-5倍,脑中胆固醇含量最高,每100克可达2000毫克。虽然胆固醇在人体内有着广泛的生理作用,但它也是血栓和结石的主要成分,所以,高胆固醇食物摄食过多会导致动脉硬化,增加高血压病的发生概率。⒊碳水化合物 猪肉中的碳水化合物...
肥肉
好吃还是
瘦肉
好吃?
答:
你好,建议吃
瘦肉
要好一些,瘦肉主要成分就是蛋白质,
肥肉
主要成分是脂肪,因为瘦肉不仅提供人体必须的蛋白质,补充体力,且脂肪含量少,利于健康;相反,肥肉因脂肪含量高、热量高,容易导致高脂血症、动脉硬化等,对健康很不利,所以建议你吃瘦肉,尽量少吃或不吃肥肉。祝你健康!
什么肉最
有营养
?每种肉的营养价值在哪?
答:
什么肉最
有营养
?肉类的营养价值因其品种不同而有很大的差异。
瘦肉
是蛋白质的良好来源,一般含蛋白质10%~20%,而且其氨基酸组成接近于人体的需要,还含有较多的铁、铜、硫、磷等无机盐和B族维生素。
肥肉
则主要是向人们提供脂肪,供给人体热能和必需脂肪酸,其脂肪含量可高达90%。畜禽的内脏含有丰富的...
吃肉要首选
瘦肉
答:
吃肉要首选
瘦肉
1 比较一下瘦猪肉(里脊)和肥猪肉(五花肉)的成分,就会发现瘦猪肉中蛋白质、维生素B1、钾、铁、锌、硒等重要
营养
素含量远远高于
肥肉
,而饱和脂肪、胆固醇等不利因素明显少于肥肉。对比瘦牛肉和肥牛、瘦羊肉和肥羊也会得出同样的结论,因此吃肉要多选瘦肉,少,或不吃肥肉。肥猪肉、...
你们 觉得
肥肉
好吃,还是
瘦肉
好吃
答:
根据个人体质需求,各有各的好。
肥肉
中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分。一般也可指人身上的肥肉.
营养
成分 肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好象“压缩饼干”那样,与
瘦肉
同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和...
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