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肥肉瘦肉哪个有营养
瘦肉
贵还是
肥肉
贵
哪个营养
价值高 为什么
答:
肥肉
的主要成分是脂肪,能供给人体高热量。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃肥肉,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70...
肥肉营养
高还是
瘦肉营养
高?
答:
大多数动物如猪,牛等
肥肉
都是有饱和性脂肪酸,对人有害,当然是
瘦肉
好了,蛋白质和氨基酸都比较多,
营养
价值高。当然,一些鱼类肥肉可以吃,鱼体的肥肉是不饱和性脂肪酸,对人有益,尤其适合高血脂病患者。
肥肉
和
瘦肉哪个
更
有营养
答:
所以,身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。 所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了。所以应该是瘦肉更
有营养
....
肥肉
,
瘦肉
,五花肉,有什么区别?
答:
有一部分胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。2、
瘦肉
各种瘦肉所含
营养
成分相近且较
肥肉
易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。一般来...
肥肉
和
瘦肉哪个
好?
答:
各有各的好。
肥肉
中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分。一般也可指人身上的肥肉.
营养
成分 肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好象“压缩饼干”那样,与
瘦肉
同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。食物作用 东坡...
肥肉营养
和
瘦肉
那个高?
答:
这个问题很难说,应该是两者各有千秋,关键在于根据各人不同的情况进行选择。
肥肉
的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。
瘦肉
主要...
肥肉
和
瘦肉有
什么区别
答:
瘦肉
与
肥肉哪一个
价值高呢?从
营养
角度来分析,两者各有千秋,关键在于根据各人不同的情况进行选择,只有这样才能使猪肉产生最大营养价值。 肥肉的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量。因为每克脂肪能在体内经氧化产热9千卡。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥。脂肪可以维护蛋白质...
肥肉
和
瘦肉哪个
更
营养
?
答:
,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体 肌肉蛋白质 相似。猪肉蛋白质中的 必需氨基酸 的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以...
肥肉
和
瘦肉哪个营养
高
答:
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。脂肪、蛋白质对人体虽有这么多好处,但并不是说瘦肉或
肥肉
吃得越多越好。根据
营养
学家的研究,一个成年人每天吃瘦肉、肥肉各50克左右就可以了。特别是...
瘦肉
和
肥肉哪个营养
高?
答:
含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质...
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