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胆固醇最低的肉类
哪种
肉类
的脂肪含量和热量
最低
?
答:
兔肉:兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是含蛋白质较多,每百克兔肉中含蛋白质21.5克,含脂肪少,每百克仅0.4克。兔肉中含有丰富的卵磷脂,并且含
胆固醇
较少,因此,是胖人比较理想
的肉类
食品。瘦牛肉:每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低。
在所有
肉类
中,营养价值最高的是什么?是鹅肉吗?
答:
牛肉。牛肉的营养价值仅次于兔肉,每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病及糖尿病病人适量食用。鱼肉。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好降
胆固醇的
作用。所以胖人...
含脂肪较
低的
动物性食物是
答:
有哪些是低脂肪的肉类呢?五种脂肪含量较
低的肉类
1、兔肉 兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含
胆固醇
较少,每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多,营养价值较高,含脂肪较少,...
中国羊肉排名
答:
1.新疆,要说吃羊肉最好的去处,我想许多人首先想到的会是新疆,不可否认,新疆羊肉的服法多,并且羊的品种也多,由于新疆特殊的气象和地理位置,让这里异常的得当养殖羊,并且新疆也是我们海内羊人均出栏量最多的处所之一,可以说羊的数量要比人还要多,就是由于如此,在新疆羊肉是主要
的肉类
,服法异常...
哪里的羊肉出名?
答:
黑头羊肉质细嫩,肉味较浓,较猪肉和牛肉的脂肪、
胆固醇
含量少,膻味较轻,出肉率多,黑头羊的羔羊肉广受南北食客喜爱,在元、明、清时期,是诸侯进京纳贡的良品。作为羊中极品的巴音布鲁克黑头羊,有着"轻奢羊"之称其肉质尤为细嫩,容易消化,含有很高的蛋白质和维生素。在多种
肉类
中黑头羊羊肉的胆固醇含量是
最低的
。其营...
火鸡加什么炖汤好吃
答:
火鸡加蘑菇炖汤好吃。火鸡肉片蘑菇汤的做法:1、将买回来的火鸡腿去皮去骨切片。2、准备新鲜蘑菇和两只鸡蛋。3、用生粉,盐和少许鸡精和火鸡肉拌均匀腌制片刻。4、将鸡蛋打成蛋液,蘑菇和胡萝卜切片。5、煮锅烧开水放入胡萝卜煮四分钟(喜欢爽口的可以和蘑菇一起煮)。6、胡萝卜煮软了再放入蘑菇煮三...
肉类胆固醇
较低,炖肉有哪些技巧?
答:
根据羊肉不同部位确定怎么吃 羊肋肥瘦相见适合做饺子馅 烧烤 羊腿肉加适量羊油适合烧烤 或者煮瘦肉 紧实不易软烂市场上卖的羊肉有山羊肉,也有绵羊肉,山羊肉是一种
胆固醇
含量较
低的肉类
;而绵羊肉含有较多的脂肪,肉质细腻可口。虽然两者看起来都是暗红色的,肉质纤维细而软,有较重的膻味,但山羊和...
猪肉羊肉兔肉鸡肉哪种含
胆固醇最低
答:
每100克兔肉含
胆固醇
59毫克 资 料 来 源 : 香 港 卫 生 署 、 美 国 农 业 部 评 估
胆 固 醇
含 量 每 逢 喜 庆 节 日 , 都 有 不 少 的 美 食 当 前 。 於 是 乎 无 论 是 健 康 的 食 物 , 抑 或 是 不 健 康 的 , 都 在 不 知 不 觉 间 吃 多 ...
哪些食物蛋白质含量高而
低胆固醇
答:
1、
肉类
主要有:兔肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、瘦猪肉 2、蔬菜类主要有:冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、韭菜、海带、绿豆芽、辣椒、赤小豆、大蒜、木耳 3、茶类:茶、荷叶茶 4、水果:苹果、柠檬 5、其他:蜗牛、鱼翅、干贝、鲍鱼、醋
羊肉和牛肉哪个蛋白质高脂肪低?
答:
(1) 羊肉的蛋白质含量高而脂肪含量低。其蛋白质含量低于牛肉,高于猪肉,脂肪含量高于牛肉而不及猪肉且胴体脂肪层薄。(2) 羊肉中的必须氨基酸含量高于牛肉、猪肉。(3) 羊肉中含优丰富维生素和钙、磷、铁等矿物质,铜和锌含量显著地超过其他
肉类
。(4) 羊肉中
胆固醇
含量与其他肉类相比较低。如...
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