11问答网
所有问题
当前搜索:
胆固醇最低的肉类
低嘌呤
肉类
前十名
答:
火鸡是世界上最常见的家养肉禽之一,大多被用于肉类加工,而不被作为蛋类的来源。火鸡肉鲜嫩爽口,野味极浓,瘦肉率高。4、鸭肉 鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。5、兔肉 兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少
胆固醇的肉类
,...
哪种
肉类
的热量和脂肪最少?
答:
鱼虾、禽肉的热量和脂肪最少,日常肉食品热量表如下:减肥的人可以适当吃些脂肪含量
低的肉类
,下面几种肉的热量及脂肪含量相对就比较低:鱼肉:一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪含量较低,且含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降
胆固醇
作用。所以,胖人适量吃鱼肉较好,既能有利于减肥,又可...
低糖类、低脂肪、高蛋白的蔬菜、
肉类
有哪些?
答:
二、
肉类
1、鸡肉。每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多。所以适当吃些鸡肉,不但有益于身体健康,也不会引起肥胖。2、牛肉。牛肉的营养价值仅次于兔肉,每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和
胆固醇
较低,因此,特别适合胖人...
哪种
肉类
热量
最低
答:
第三是兔肉:兔肉与一般畜肉的成分是不一样的,兔肉最突出的特点是蛋白质含量较高,每百克兔肉中蛋白质的含量高达21.5克,而且含脂肪少,每一百克仅仅0.4克。并且兔肉中含有丰富的卵磷脂,
胆固醇
含量较少,因此,是胖人比较理想
的肉类
食品,不会增加人体的脂肪,还能在补充营养的同时不影响人们的...
请问:世界上含
胆固醇最
高和
最低的
食物都是什么啊!!!
答:
含高
胆固醇的
食物有:蛋黄,动物脑,墨斗鱼(乌贼),蟹黄,蟹膏,肝肾等.可以降低胆固醇的食物有:葱头,香菇,木耳,金针莱,大豆.胆固醇过高对身体当然不好,但过低也不是什么好事.美国科学家从事的一项专题研究证实:降低人体胆固醇会带来一系列的副作用,其中最常见的是行为异常———轻则脾气变坏,重则嗜好暴力,...
胆固醇
高吃什么肉养生介绍
答:
火鸡是美洲特产,在营养价值上有“一高二低”的优点。一高是蛋白质含量高,二低是脂肪低,
胆固醇低
,并含有丰富的铁,锌,磷,钾及维生素B。火鸡肉和其他
肉类
产品比较起所含蛋白含量甚高,但是热量和胆固醇是最少的;火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸,不会导致血液中胆固醇量的增加。火鸡的最传统做法...
什么鱼含
胆固醇低
答:
水产品
胆固醇
含量也不少,鱼类相对低些,比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在70~130毫克之间。而海鲜、河鲜要高一些,河蟹的胆固醇含量是267毫克、基围虾181毫克、河虾240毫克、鲍鱼242毫克,动物肝脏肾脏差不多就是这个水平。不过研究发现,水产品摄入量和心脑...
低胆固醇
食品有哪些
答:
低胆固醇
食品很多,
肉类
里面牛羊肉、猪精肉、禽类、鱼虾类;(螃蟹胆固醇很高)。米面、蔬菜、水果都是低胆固醇食品.鱼:鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼,特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低...
胆固醇
高吃什么肉 推荐9种
肉类
答:
火鸡是美洲特产,在营养价值上有“一高二低”的优点。一高是蛋白质含量高,二低是脂肪低,
胆固醇低
,并含有丰富的铁,锌,磷,钾及维生素B。火鸡肉和其他
肉类
产品比较起所含蛋白含量甚高,但是热量和胆固醇是最少的;火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸,不会导致血液中胆固醇量的增加。火鸡的最传统做法...
寻找
肉类胆固醇
含量表
答:
2. 以 下 那 些
肉 类
的
胆 固 醇
含 量 最 高 ?a. 猪 肉 b. 鸡 肉 c. 内 脏 d. 鱼 肉 e. 全 部 一 样 3. 以 下 那 种 油 的 胆 固 醇 含 量 最 高 ?a. 花 生 油 b. 粟 米 油 c. 橄 榄 油 d. 芥 花 籽 油 e. 全 部 都 不 含 胆 固 醇 4...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜