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胆固醇高的人怎么降低胆固醇
胆固醇高
吃什么可以降
答:
1.燕麦∶燕麦是五谷里食物中含有水溶性纤维最多的食物,研究指出,它能有效带走身体内多余的胆固醇,而且脂肪含量极低,能预防心血 管疾病,适合
高胆固醇
人士食用。2.桃驳梨∶除了桃驳梨之外,其实很多水果都含有丰富的水溶性及非水溶性纤维,例如橙、香蕉及西柚等,都是上佳
降低胆固醇的
食物。3.红...
胆固醇高怎么
办 推荐吃这些缓解
答:
燕麦片 对于
胆固醇高的
朋友们来说,在平时首先要注意,在这时候我们应该注意饮食的选择,首先在这时候选择吃些燕麦是不错的,燕麦中主要破坏胆固醇的物质,叫做“β-聚葡萄糖”,是一种可溶性纤维,能妨碍胆固醇的制造与吸收。研究发现,每天只要吃三分之二杯干的燕麦片,就能
降低胆固醇
16%,可以帮助我们...
胆固醇高怎么
治疗
答:
胆固醇摄入多了,就会引起
高胆固醇
血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”.
胆固醇偏高
治疗及饮食治疗 可以服用洛伐他汀,辛伐他汀,氟伐他汀等降脂药,服药的同时也要注意饮食,不注意饮食吃什么药也没用.为了
降低胆固醇
,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏.蛋类每...
老年人
胆固醇高怎么
办?
答:
问题六:老年人胆固醇高应吃点什么或者不让吃什么 多吃以下食物:大蒜、苹果、胡萝卜、牛奶、海带、杏仁、玉米、牡蛎、豆类,对于
降低胆固醇
十分有效。 不要吃:蛋黄、动物脑、乌贼、蟹黄、肝肾等。问题七:
胆固醇高的
老年人吃什么药能降低? 老年人胆固醇高可以选择活血化瘀,舒筋通络的纯中药降脂药物...
总
胆固醇
和低密度脂蛋白
偏高怎么
办?
答:
评估血液中的胆固醇指的是高密度脂蛋白(HDL),低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酯在血液中的数量。胆固醇不溶于血液,血液携带它与特定的蛋白质相结合形成高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。高密度脂蛋白也被称为“好”胆固醇,而低密度脂蛋白被称为“坏”胆固醇。这是因为HDL
降低胆固醇
沉积在血管的机会,而LDL...
什么食物属于
胆固醇高的
一类?要吃些什么,才能
降低胆固醇
?
答:
要想真正达到减少食物中胆固醇摄取量的目的,以上各方面因素都要考虑到。当然也不是要大家因噎废食,更不是提倡大家都变成素食主义者,如果你没有高脂血症、高血压、冠心病的隐忧,适当的打打牙祭还是可以的。
降低胆固醇的
食物 裙带菜、海带的粘液能降低胆固醇,防止动脉硬化 每天吃紫菜能降低血压和
胆固醇
...
降胆固醇的
食物
胆固醇高
吃什么好
答:
降胆固醇
的食物:大蒜 大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物,但除了这个功效以外,大蒜中含有的挥发性辣味素,可清除积存在血管中的脂肪,有明显的
降低胆固醇
的作用。注意事项
高胆固醇
患者可以通过膳食疗法来降低血液中的胆固醇。首先是少吃肉类食品、精致食品、油炸食品和糕点,少吃脂肪
高的
食品,喝牛奶...
胆固醇高的人
不宜吃什么东西
答:
降低胆固醇
8类食物有奇效胆固醇与三酸甘油脂
过高
是中年人的普遍问题,其对健康的危害则是许多人心上的隐忧。其实,可以用饮食的自然方法,安全降低血中胆固醇及三酸甘油脂。以下8类食物是最有效的食物,照着这些具体的做法去做,可在短期内即可看到具体的效果。1.早餐吃一碗燕麦粥:每天早餐时只吃1碗燕麦粥,持续8星期...
总
胆固醇高怎么降
答:
你好,总
胆固醇高
分为高甘油三脂和高LDL,其中,高甘油三脂最好是饮食治疗,可通过
降低
体重,限制碳水化合物及酒精的摄入得到控制,一般相对来言大多数肥胖和喝酒
的人
都会有,所以平常一定要多注意饮食。对于高LDL的病人,一般需要口服他汀类药物治疗,如瑞书法他汀,阿托伐他汀,辛伐他汀等,不要自己...
玉米为什么能
降低胆固醇
?
答:
此外,玉米中还含有丰富的膳食纤维,可以加速人体胃肠蠕动,适当减少油脂的吸收,可以起到间接性
降低胆固醇的
作用。 饮食控制的效果,远远不能代替药物的作用。对于持续、顽固的高脂血症患者,还是需要遵照医生的建议选择适合
降胆固醇的
药物来进行血脂管理。 玉米能降低胆固醇科学依据 1、玉米中含有丰富的钙、不饱和脂肪酸、...
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