11问答网
所有问题
当前搜索:
胖子管不住嘴吃零食怎么办
如何看待那些成天喊着减肥,却
管不住嘴
又迈不开腿的人?
答:
更像是女生和女生之间的话题 而不是需要去做去实现的一件事和一个目标 现如今的社会上 吃对于我们来说不光是味道的诱惑力 更是包装 产地 价格等各方面因素导致我们无法抵挡 搭配上我们自己烧烤的图片 更是难以抵挡 希望那些光说不练的人可以明白自己胖的根本原因 而去努力 ...
那些减肥成功的人都是如何保持住自己形体的?
答:
多喝水,一定要让自己每天的饮水量达到2000ml,多吃水果、蔬菜,增加身体的代谢,补充人体所需的维生素,防止皮肤的松弛和老化。根据自身的情况,制定合理的运动健身计划,这个运动量可以不用像减肥期间那么高的强度,适度而为,你可以每天慢跑一个小时,或者在家中做瑜伽和有氧健身操,来保持体型。一定要...
我是个
胖子
。跪求大神帮我制定减肥计划
答:
由上面的的公式我们得知,想变瘦我们的让剩余的能量为负值,那我们应该怎么做呢?提高基础代谢。现阶段没戏 控制饮食。首先我们的饮食尽量清淡,多吃蔬菜,肉就尽量少吃,你非要吃的话,请你选择鱼和禽肉,禽肉要去皮。肉要少量的吃。平时最好所有的饮料都不要喝,除了白开水。
零食
不要吃。水果可以...
很
胖
,但是不想减肥,
怎么办
?
答:
她真的不想改变,要么接受,不能接受,就改变,改变不了,就…,还是接受吧,万一哪天她愿意改变呢?万一哪天有缘,她就瘦了呢?毕竟这个年头,有个男朋友/女朋友就不错了,不要光盯着胖这个小缺点,多发现她的优点。如果是你不能接受,那么她愿意为了你而改变吗?如果愿意,那么全力支持她、鼓励...
胖子
平时是不是吃得很多?
答:
现在的工作,尤其白领,往往坐办公室,一天也运动不上一个小时。肚子上的赘肉也不知不觉增加。 还有一部分人,也是
胖
的最快的,他们往往吃完饭,尤其晚饭过后,就往创始一趟,开始睡觉的,他们也是最容易肥胖的人群。 建议 遵循传统饮食,早上吃好 中午吃饱 晚上吃少 少
吃零食
,多吃正餐。
女孩说吃着吃着就胖了
答:
这个很正常!吃得多,吸收的自然就多。如果吃完后没有足够的消耗,体内积累的脂肪就会越来越多,也就慢慢的变胖了。要想不变胖,要么少吃点,要么吃完后消耗点。跑跑步,做做运动都可以。
以我很胖我的烦恼写作文
答:
还有我
管不住
自己的嘴,一看到好吃的就两眼放光,控制不了了。减肥是一个长久的事情,我不能三天打渔两天晒网,下定了决心一定要做到,多做运动,持之以恒,克制自己少
吃零食
少喝饮料,多食蔬菜少吃肉。 为了不让别人再罗嗦,也为了自己的健康,现在就开始减肥,消除我的烦恼。 我的烦恼——肥胖 3. 【我
胖
,我苦恼...
以前健身过,后来
胖
了,
怎么
减下去?
答:
请记住以下公式,也就是说,您每天摄入的能量如果小于您每天消耗的能量,您照样会瘦。而现在您每天所消耗的能量小于了每天摄入的能量,就胖了。在保持现在的活动状况,并不恢复运动的前提下,您如果设计一份餐单,符合以上原理,你每天吃进去的食物能量小于你现在的消耗代谢总支出,并且把食物分配到每天...
想减肥控制
不住嘴
搞笑说说
答:
1、好吃不胖,低脂低热量,晚上坚持吃,一月瘦10斤!2、减肥不舍得?
管不住嘴
?我承认吃火锅烧烤奶茶
零食
很快乐和瘦下来比,这些快乐根本不值一提。3、管不住嘴,迈不开腿,却整天嗷嗷喊减肥的
胖子
!4、最近两个月胖得圆滚滚的了,想减肥又控制不住嘴。5、说好减肥又忍不住吃了起来,真是打脸...
想减肥控制
不住嘴
搞笑说说
答:
1、好吃不胖,低脂低热量,晚上坚持吃,一月瘦10斤!2、减肥不舍得?
管不住嘴
?我承认吃火锅烧烤奶茶
零食
很快乐和瘦下来比,这些快乐根本不值一提。3、管不住嘴,迈不开腿,却整天嗷嗷喊减肥的
胖子
!4、最近两个月胖得圆滚滚的了,想减肥又控制不住嘴。5、说好减肥又忍不住吃了起来,真是打脸...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜