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脚踝骨折手术后多久开始康复训练
腿摔
骨折
了,晚上睡觉需要注意什么
答:
腿摔骨折了,晚上睡觉需要注意什么?
脚踝骨折
不严重的话可以积极石膏外固定保守治疗即可,可以侧卧睡觉,只要不压迫即可,可以4周后拍片检查看是否骨折愈合,骨折愈合后再拆除石膏,需要佩戴4-6周睡眠姿势影响不大,避免局部受压,适当垫高即可,骨折的治疗主要是包括复位、固定和功能
锻炼
,复位有
手术
和手法...
关节扭伤后冷敷时,都有哪些注意事项?
答:
适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正规治疗的患者,
踝关节
再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3~4倍。不仅急性损伤的前两三天需要冰敷,
手术之后
的
康复
功能
训练之后
也必须及时冰敷。如刚崴脚、比如跌倒、扭伤以及物理撞击等。最后,说到
骨折
的处理,一个大家要知道的常识:在骨折发生当时...
骨折康复后
还能练散打吗?
答:
散打是比较激烈的运动,两个人练的时候,说不准某个瞬间对你
脚踝
很大冲击,旧伤复发。但是象运动员的标准完全不一样了,我就看到重庆力帆一个主力
骨折后
两天还有血就
开始
功能恢复
锻炼
,电视上运动员也是,经常带伤
训练
。你身体特别好,可能会吃得消,但是不管怎样还是安全点好,不要
以后
留下后遗症。
跑步崴脚怎么办?最全恢复指南一篇帮你
答:
更要命的是
脚踝
的灵活性、稳定性、力量都难以通过养伤养好。这时你还需要进行
康复训练
,被动休息治疗结合主动康复训练才能最大限度恢复受损的功能。1. 康复训练始于关节活动度训练 如果没有
骨折
等问题,受伤后48~72小时
以后
,就可以
开始
进行简单的康复训练。长时间休息不活动会导致脚踝关节粘连、肌肉萎缩、...
髌骨
骨折
如何
康复训练
答:
病情分析:您好,您的心情可以理解,一般来讲,我们主张在髌骨
手术以后
,应尽早进行
康复锻炼
,以利于伤情的康复。您现在复诊
骨折
愈合没有问题,而关节功能受限,其实这主要是您长时间石膏固定造成的关节僵硬所致,这个通过锻炼是可以逐步恢复的,请您不要担心。意见建议:锻炼的方法比较多,在这里给您介绍两种...
习惯性崴脚,应该怎么去调养?
答:
可以适当走鹅卵石路,最好是站在平衡垫上
训练踝关节
稳定性,每周
锻炼
3-4次就可以了,大概就是隔天一次,不需要天天练,每次时间不超过10分钟。站姿提踵 以站姿
开始
,非常简单的两个小动作,我们从小就会。需要注意的是,除了正向提踵,也要做反向提踵,这样才能既锻炼到小腿伸肌,也能锻炼到小腿屈肌。
脚后跟骨折
做了植入钢板
手术
,走路为什么脚踝外侧会肿
答:
所以肌肉要练,还有关节要活动,建议最好还是要去医院的康复科在医生的指导下有针对的做恢复训练,这样会比个人在家做康复的快。其实最好的康复时间是在
术后
的5天
开始康复训练
,所以你已经迟了,要尽早去医院。请再补充详细点,是怎么肿的,是坐在那里肿,还是走路后肿,躺下睡一会后也肿吗?如果是愈合...
外踝
骨折康复训练
必须要用拐杖吗?
答:
病情分析:您好,一般
骨折
的早期康复治疗,刚
开始
是需要借助助行器的,如拐杖,在
康复训练
恢复其功能后,是可以丢掉拐杖的。意见建议:建议在康复治疗师的建议下按步骤坚持康复治疗。
脚踝
扭伤如何快速
康复
?
答:
血液中的白血球具有防御病菌、清除坏死组织、和增进机体免疫力的功能,因此患部复原的时间遂与血液之供给量成正比。举例而言,皮肤与肌肉具有绵密的微血管组织,故复原期较短;但韧带与肌腱的微血管分布稀疏,因而至少须费时六周方能痊愈;至于保护关节的软骨,由于其全然无血液供给,故唯有动
手术
方能治愈...
运动扭伤
脚踝
用什么药
答:
所以说运动员在运动中
脚踝
扭伤,通常是一种物理的疗法来进行治疗。但是这仅仅限于比较轻度的脚踝扭伤。如果脚踝扭伤的很严重,那也需要
手术
来进行治疗。 运动员在进行普通治疗后还会进行一系列的
康复训练
。而普通人在治疗完成后,不会进行像运动员一样科学的康复训练,也会导致人们下一次脚踝扭伤的几率大大增加。 当人们...
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