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膳食纤维属于碳水化合物吗
膳食纤维
是营养素吗
答:
是的,原因如下:
膳食纤维
被成为除六大营养素之外的第七营养素,膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收的而在人体大肠中能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、
碳水化合物
及其相类似物质的总和,包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。它的功效主要为:一、防治便秘:膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少...
膳食纤维
和无机盐是一样的吗?
答:
食物中的
膳食纤维
主要来源于谷物、蔬菜、水果等。可溶性膳食纤维在胃肠道内和淀粉等
碳水化合物
交织在一起,并延缓后者的吸收,可以起到降低餐后血糖的作用;不可溶性膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收,并且在大肠中吸收水分软化大便,可以起到防治便秘的作用。无机盐
属于
无机物,旧称...
萝卜是
碳水化合物吗
答:
萝卜
属于碳水化合物吗
萝卜属于碳水化合物的,萝卜中包含了优质的
膳食纤维
,植物纤维素含量很高,所以萝卜也是一种纤维食物,但不是粗纤维植物,另外萝卜也属于是一种蔬菜,因为它可以用来做菜或者烹饪。萝卜碳水含量萝卜是
碳水物
,但是碳水含量并不是很高,所以平时吃点,不仅不会长胖,还可以促进肠胃蠕动,...
哪些食物
属于碳水化合物
?
答:
蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。水果:葡萄、桃。谷类:过量之白米。甜食类:可可、巧克力、饼干。饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
碳水化合物
食品:软的米饭、稀饭、面条、面包、小麦粉、通心面等,对于简单碳水化合物,通过饮用牛奶和果汁就可以获取。对于复杂碳水化合物,应避免仅仅食用低
纤
...
西麦燕麦片1500g包装上为什么
碳水化合物
57.4G占19%,而
膳食纤维
11.6G...
答:
计算公式为: X/NRV×100% = Y 式中 : X = 食品中某营养素的含量 NRV = 该营养素的营养素参考值 Y % = 计算结果[1]你这个燕麦片计算结果如下:
碳水化合物
的营养素参考值NRV查上表为300g 该燕麦片每100gg含碳水化合物57.4克 营养素参考值%=57.4/300*100%=19.1
膳食纤维
的营养素...
碳水化合物
的食物有哪些?
答:
富含
碳水化合物
的食物包括但不限于:1、蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。2、水果:葡萄、桃。3、谷类:过量的白米。4、甜食类:可可、巧克力、饼干。5、饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
魔芋丝是
碳水化合物吗
答:
魔芋丝中还包含优质的
膳食纤维
,所以魔芋丝也是一种纤维食物,另外魔芋丝也
属于
是一种蔬菜,因为它可以用来做菜或者烹饪。魔芋丝碳水含量魔芋丝是
碳水物
,但是碳水含量并不是很高,所以平时吃点,并不会长胖,魔芋丝中含量最多的就是水分,而100g魔芋丝中包含的
碳水化合物
只有17.5g,其中碳水化合物是由...
粉丝是碳水化合物吗 粉丝是
属于碳水化合物吗
答:
1、粉丝是
碳水化合物
。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、
膳食纤维
、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝。2、往往又叫做粉条丝。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑...
魔芋是
碳水化合物吗
答:
魔芋
属于碳水化合物吗
魔芋是属于碳水化合物的,所以经常会当做菜类来食用,碳水化合物会分为4类,魔芋就属于其中的多糖类型,也就是高碳水类。魔芋中还包含优质的
膳食纤维
,所以魔芋也是一种纤维食物,另外魔芋也属于是一种蔬菜,因为它可以用来做菜或者烹饪。魔芋碳水含量魔芋是
碳水物
,但是碳水含量并不是...
青菜是
碳水化合物吗
答:
青菜
属于碳水化合物吗
青菜属于碳水化合物的,所以经常会当做菜类来食用,青菜中还包含优质的
膳食纤维
,植物纤维素含量很高,所以青菜也是一种纤维食物,另外青菜也属于是一种蔬菜,因为它可以用来做菜或者烹饪。青菜碳水含量青菜是
碳水物
,但是碳水含量并不是很高,所以平时吃点,并不会长胖,青菜中含量最多...
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