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舞蹈超疼的压腿视频
练
舞蹈
,
压腿
,下叉,大腿内部肿了,
答:
没什么问题的,这是因为你练功很努力,但是突然放松会使韧带突然回功而导致韧带结块。必须立刻踢腿,慢慢的踢,用脚尖带腿。可以不使劲,但是一定要踢腿,一直到腿不
疼
,感觉到韧带拉开了。
压腿
撕腿之后一定要记得踢腿,而且要一直踢,踢到不感觉疼了才行,不然你的腿不仅仅会有肿块还会回功,等于没压没...
女孩子练习
舞蹈
——
压腿
,过后会膝盖小腿
疼
! 请问淘宝有什么东西在练习是...
答:
胶带。用胶带包裹着韧带,你就可以防止以上事情发生。
我孩子在学
舞蹈
!我看过一次她
压腿
的表情!!很辛苦!我的心里有种种心疼...
答:
谁让她学的,你问她自己能接受吗?喜欢
舞蹈
吗,告诉她吃过苦后能得到什么,还有她多大了
我看到
舞蹈
基本功有一个叫搬腿的动作,请问这是什么啊,还有控腿呢_百度...
答:
缓压每次用三四十秒的时间,轻柔地拉伸肌肉,感到轻微
疼痛
即可,速压就是快速
压腿
,疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域,不要勉强,可以加绳子来辅助练习。1、坐式拉伸韧带:前胸向膝盖靠拢,膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感,停止拉伸并作两次深呼吸,慢慢恢复为起始动作。重复动作12次...
我是学
舞蹈的
,每次老师开肩,
压腿
之后第二天腿和腰就会痛,腿痛的走路...
答:
你好,我解答一下你的疑惑吧。是这样的,我也是练舞的,所以
压腿
之后全身酸痛是很正常的事情,这个时候不能老是摊在一个地方不动,相反,应该多做一些拉伸运动{虽然会有一些痛}但是只要过了几天就不会
疼
了。希望我的回答对你有帮助!
学
舞蹈
很
疼
吗?我看她们都疼哭了。。。
答:
肯定
疼
啊,我在学,如果你年龄小就不是很疼
舞蹈
搬腿不疼有啥好办法啊
答:
搬腿是没有不
疼的
,越疼就越应该坚持,感觉就会好一点,如果疼就不搬的话,以后就更不行了,疼就压
压腿
,下下叉,稍微好一点了之后,在搬会好些
练
舞蹈
一段时间了,可胯总是压不下去,每次压的时候都疼到想哭,我是不...
答:
不要放弃啊,喜欢一件事要一直做下去,想想当初自己是为了什么坚持到现在,其实我也正在
压腿
中呢,胯也还没下去呢,不过要一起加油啦,嘿嘿
...在学习
舞蹈
基本功时候 配的音乐呢? 就是踢腿
压腿
答:
• 如何练
舞蹈
基本功 • 在练舞蹈基本功之前做哪些热身活动有相关
视频
或图下...• 练舞蹈基本功
压腿
的时候,腿发抖,怎么回事呢?• 哪里有卖方便练舞蹈基本功的辅助工具或器械吗?• 什麼时候练舞蹈基本功最好?更多关于舞蹈基本功的问题>> 查看同主题问题:...
孩子现在上戏优啦啦学习芭蕾舞,在家练习
压腿
的时候总是掉泪,心疼孩子...
答:
你先问问孩子到底他喜不喜欢
舞蹈
,如果喜欢的话,那只能说这是孩子自己选的路,为了孩子自己的兴趣爱好,你狠下心来,让孩子学习自己感兴趣的,反正
疼痛
只是一时的,基本功好了,以后
压腿
就没那么疼了;如果孩子不喜欢,请不要勉强他,问他自己想要学些什么,这样他才有兴趣去学,才不会浪费你自己的...
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