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营养元素
人体需要哪些
营养
成分?
答:
常量
元素
在体内重量大于体重0.01%,包括钾、钠、钙、镁、磷、硫和氯7种元素。其他如锌、碘、铁等都属于微量元素。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是人体内含量最多的矿物质,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量...
人体的七大
营养
素是什么?
答:
常量
元素
在体内重量大于体重0.01%,包括钾、钠、钙、镁、磷、硫和氯7种元素。其他如锌、碘、铁等都属于微量元素。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是人体内含量最多的矿物质,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量...
营养元素
是什么
答:
营养元素
是指人体所需的各种营养物质。营养元素是指人体所需的各种营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。这些元素在人体内发挥着不同的生理功能,是人体维持正常代谢和生长发育所必需的。其中,碳水化合物是最主要的能量来源,蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分,脂肪是能量储存和...
营养元素
的主要作用是什么?如何鉴定幼苗的缺素症?
答:
(1)氮素 是合成蛋白质、核酸、酶、激素和叶绿素的成分,影响细胞的分裂,促进根茎叶的
营养
生长。氮素的含量对幼苗生长发育影响很大,在一定范围内,增施氮肥可增加叶片中叶绿素含量,增强光合作用。缺氮时幼苗生长缓慢,茎细叶片小,叶片由下往上逐渐黄化,叶脉失绿,最后全株变成黄色或褐色,叶片枯死,...
食品中的
营养
素主要包括哪些?
答:
食物中的
营养
素即人体必需的营养素,包括:蛋白质、糖类(碳水化合物)、脂肪、维生素、水、无机盐(矿物质)和膳食纤维。人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质...
主要
营养元素
来源于哪些食物?
答:
糖 谷物、土豆、干豆、玉米、面包、糖。脂肪 酥油、油、奶油、人造黄油、色拉油、咸肉、香肠、果仁、瓜籽、花生油。维生素A 肝、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、奶油、人造黄油。维生素C 菜花、柠檬、柑桔、番木瓜、芒果、草莓、卷心菜、土豆、西红柿、绿叶蔬菜。维生素B1 瘦肉、果仁、粗粮、主副食
营养
品(诸如粗...
每日所需
营养元素
及其最佳食物来源表
答:
营养元素
日需求量或最佳食物来源安全摄入量叶酸400微克谷类、菜豆、芦笋、菠菜、花椰菜、秋葵、抱子甘蓝烟酸20毫克鸡胸肉、金枪鱼、牛肉、全麦面包和谷类食物泛酸10毫克谷物、蘑菇、鲑鱼、花生 核黄素1.7毫克家禽、鱼、谷类、花椰菜、芜菁、芦笋、菠菜、酸奶、牛奶、干酪 硫胺素1.5毫克猪肉、牛肉、嫩豌豆...
人体所需的
营养元素
在身体里起什么作用?
答:
食物是指可能用来被人体消化、吸收和利用的可食物质,它能供给人体能量,调节人体生理功能以及促进生长发育的需要。
营养
素是指食物内所含有的营养物质,包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水。这六大营养素是生命活动的物质基础。蛋白质是生命存在的最基本的物质基础,人的皮肤、肌肉、内脏、毛发、...
人体所需的七大
营养
素
答:
常量
元素
在体内重量大于体重0.01%,包括钾、钠、钙、镁、磷、硫和氯7种元素。其他如锌、碘、铁等都属于微量元素。与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是人体内含量最多的矿物质,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量...
食物中的
营养
素,主要包括哪几种?
答:
一、食物中的一些
营养元素
首先我们会发现食物里面都会有一些碳水化合物,其中在,碳水化合物在身体中消化的时候会分解成为葡萄糖,还有其他的单糖,这个时候对人们的血糖来说是比较好的,让人们的血糖水平变得比较稳定,还能够帮助人体提供一些热量。所以一些碳水化合物它里面会有淀粉,还有一些纤维素,它们会...
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