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营养粥的做法大全
营养粥的
种类和
做法
及功效 给大家分享这几款
答:
2、栗子粟米粥。原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。
做法
:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。 功用:功用益气,养心安神。3、三米联营
粥
。原料:糯米、小米、苡米仁各100克,冰糖适量。 做法:上述三米一同加入水煮烂,放入冰糖即可。 功用:健脾养胃,补心得湿。4、止泻...
营养粥
怎么做
答:
做法:红薯去皮切小丁,与小米、糯米一同入锅中,加水煮3小时即可。功用:通便伸湿,安神、催眠。14、麦片苡仁粥 原料:麦片50克,苡仁100克,糯米100克,蜂蜜适量。做法:麦片、苡仁、糯米一同加水煮4小时,放入蜂蜜即可。功用:防癌轻身,涤痰去脂。
营养
鸡丝
粥的做法
材料:米1杯、鸡胸肉半块、胡...
营养粥做法大全
答:
1、五彩素
营养粥
:用料:白米粥;胡萝卜;玉米;青菜;姜片;油;盐。米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。我用得是电高压锅,盖上盖子按煮粥功能,煮好之后等待它自然冷却,揭开盖子。青菜切洗,胡萝卜和玉米都准备好。粥煮好以后。另取1个锅,炒锅或者砂锅都可以,我用得是炒锅,放适量的白粥...
营养粥的
种类和
做法
及功效窍门营养粥如何做
答:
1、小麦红枣
粥
:原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。
做法
:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。功用:缓急止通,止汗养心。2、栗子粟米粥:原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。功用:功用益气,养心...
各种
营养粥的做法大全
答:
1、五彩素
营养粥
(1)用料:白米粥;胡萝卜;玉米;青菜;姜片;油;盐;(2)米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。我用得是电高压锅,盖上盖子按煮粥功能,煮好之后等待它自然冷却,揭开盖子。青菜切洗,胡萝卜和玉米都准备好。粥煮好以后。另取1个锅,炒锅或者砂锅都可以,我用得是炒锅,...
营养粥做法大全
3种
营养粥的做法大全
答:
1、五彩素
营养粥
:用料:白米粥;胡萝卜;玉米;青菜;姜片;油;盐。米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。我用得是电高压锅,盖上盖子按煮粥功能,煮好之后等待它自然冷却,揭开盖子。青菜切洗,胡萝卜和玉米都准备好。粥煮好以后。另取1个锅,炒锅或者砂锅都可以,我用得是炒锅,放适量的白粥...
早餐
粥的做法大全
,早餐粥都有哪些
营养
答:
九、紫薯山药
粥
用料:紫薯1个 山药1段(1尺长左右) 大米1杯 冰糖适量
做法
:1、山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块,2、大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥 3、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可 十、小米蛋奶粥 用料:小米 水糖 牛奶 鸡蛋 做法:1、小米淘...
各种
营养粥的做法大全
答:
1、五彩素
营养粥
(1)用料:白米粥;胡萝卜;玉米;青菜;姜片;油;盐;(2)米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。我用得是电高压锅,盖上盖子按煮粥功能,煮好之后等待它自然冷却,揭开盖子。青菜切洗,胡萝卜和玉米都准备好。粥煮好以后。另取1个锅,炒锅或者砂锅都可以,我用得是炒锅,...
营养粥的
种类和
做法
及功效
答:
2、栗子粟米粥。原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。
做法
:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。 功用:功用益气,养心安神。3、三米联营
粥
。原料:糯米、小米、苡米仁各100克,冰糖适量。 做法:上述三米一同加入水煮烂,放入冰糖即可。 功用:健脾养胃,补心得湿。4、止泻...
养生的
营养粥
有哪些
答:
大米搭配各种食材熬成汤粥最是营养美味,还容易被消化。所以,粥历来是养生的代表,那么养生的营养粥有哪些呢?下面就为大家推荐
营养粥的做法大全
,总有一款适合你。营养粥的做法大全1、苹果小米粥材料:苹果1个、小米100g。做法:将小米洗净备用;将苹果洗净去皮去核,然后切成小丁备用;然后将苹果和小米...
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