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蔬菜沙拉的做法和材料
蔬菜沙拉做法
:健康美味,让你吃出健康!
答:
沙拉对于减肥、保持健康是非常重要的。它富含维生素和矿物质,可以补充身体所需要的营养物质,而且不会造成很多的脂肪堆积。今天小编要和大家分享的是,
蔬菜沙拉的做法
。
材料
:黄瓜、胡萝卜、番茄、洋葱、生菜、熟鸡胸肉 作法:1. 黄瓜、胡萝卜、番茄、洋葱洗净、切成小块。2. 生菜捆成一束,洗净、沥干...
蔬菜沙拉
怎么做好吃?
视频时间 00:30
蔬菜沙拉
是怎么做的?
答:
蔬菜沙拉的做法
:
材料
:黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。<br>1、胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。<br>2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分。<br>3、黄瓜丁用凉白开浸泡一会。<br>4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后,跟黄瓜丁混合,放盐调味。<...
怎样做出好吃的
沙拉
?
答:
原料:橄榄油1/4杯;米醋2汤匙;姜末适量;低钠酱油1汤匙;青柠汁2茶匙;蒜末适量油醋汁
的做法
:把上述
材料
混合,用打蛋器搅拌至乳化就可以了,基本上是一款只需要准备材料的酱汁啊!⑤另一款辣味油醋汁(口味很新奇哦,特别适合配
蔬菜
们)步骤:意大利香醋 (1/4 杯) ,黄芥末 (1又1/2茶匙) ...
蔬菜沙拉
里面有哪些菜怎么做?
答:
用料:迷你黄瓜半根、苦菊50克、紫甘蓝50克、生菜叶3片 辅料:芝麻沙拉酱25克、生抽适量、酸咸口味
蔬菜沙拉的做法
步骤 请点击输入图片描述 1、准备好食材 请点击输入图片描述 2、放淡盐水里泡10几分钟 请点击输入图片描述 3、泡好后用凉开水冲干净,沥干水分 请点击输入图片描述 4、将蔬菜切丝切片...
自制水果
蔬菜沙拉的做法
答:
做法
八 糙米鸡丝水果
沙拉
主料:糙米饭1碗 、熟鸡肉100克 、橘子1个、 彩椒少量、 洋葱 葡萄干20克、制作步骤:1鸡肉撕成细丝,薄荷切碎。2所有
材料
放在一个大碗里,加少量香油、盐、黑胡椒碎。3搅拌均匀即可。小贴士:糙米饭营养更丰富,如果再多加些绿豆,口感会更好,营养均衡 做法九 食品用料:...
蔬菜沙拉的做法
是怎样的?
答:
2、然后将青黄瓜去皮,如下图。3、接着将黄瓜切滚刀块,如下图。4、将秋葵洗净,去蒂,如下图。5、将秋葵切成小块,如下图。6、将锡生菜用手撕成小块,如下图。7、将紫甘蓝切成丝状备用,如下图。8、将切好和控干水份的
蔬菜
放在一起,如下图。9、最后将所有食材、
沙拉
、酸奶、炼乳放到同一...
做
蔬菜沙拉
需要什么
材料
?
答:
开始煮,差不多煮的熟了就捞出来,将水沥干. 待以上所有的
材料
都进冰箱纺织一会,用色拉酱拌一下,稍微放点盐,糖,或者白胡椒粉(家里只有黑胡椒粉,影响外观,我就不放了). 再放入冰箱,一会就可以拿出来吃啦!!! 3、备料: 西红柿,速冻美国甜豌豆和甜玉米;
沙拉
酱或千岛酱
做法
: 西红柿去皮(拿刀...
如何制作一碗美味的
沙拉
?
答:
平时是比较愿意吃沙拉的,正好今天休息,在家就做一个有颜色的
蔬菜沙拉
增添点色彩吧。 沙拉特别容易做,自己喜欢吃什么就放什么
材料
。蔬菜沙拉低脂低热量,特别的健康,据说常吃还能减重。 想了就分享一下
沙拉的做法
。 沙拉 所需素材:西兰花半个、胡萝卜 半根、黄瓜 半根、鸡蛋 1个、拌菜口味沙拉汁 2勺。 制作的...
蔬菜沙拉的做法和材料
答:
步骤:1、准备
材料
,生菜最好用芯里的部分,鸡蛋换成鹌鹑蛋更好。2、玉米粒焯水捞出,鸡蛋煮熟,放在一边晾凉。3、圣女果洗净切四瓣,黄瓜洗净切薄片。4、生菜洗净切丝。5、混合四种
蔬菜
,加沙拉酱,拌匀。6、鸡蛋切成对半,或者切四瓣,摆盘。沙拉制作分类
沙拉的
分类有很多,按照在一顿饭中吃的...
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