11问答网
所有问题
当前搜索:
血糖高能喝小麦胚芽和燕麦粥吗
为什么糖尿病患者不宜
喝粥
却
可以
吃饭?
答:
相反,固体食物,如米饭,在胃中停留的时间更长,被消化吸收的速度较慢。这使得葡萄糖缓慢地释放到血液中,避免了血糖水平的突然升高。糖尿病患者为什么不
能喝粥
呢?因为粥的升糖指数(GI)比米饭高。GI是衡量食物
升高血糖
速度的指标。GI高的食物会迅速升高血糖水平,而GI低的食物则升糖较慢。粥的GI...
小麦胚芽
的家常做法有哪些?
答:
早餐麦片:将
小麦胚芽与燕麦
片、坚果和干果混合,加入牛奶或酸奶中,制作成营养丰富的早餐麦片。也可以将小麦胚芽炒熟后,撒在
燕麦粥
或者玉米粥上,增加口感和营养。拌沙拉:将小麦胚芽撒在新鲜的蔬菜沙拉上,不仅能增加沙拉的营养价值,还能为沙拉增添一种香脆的口感。做汤料:在做汤的时候,可以在汤快...
燕麦
的意思燕麦的意思是什么
答:
燕麦
的具体解释是什么呢,我们通过以下几个方面为您介绍:一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈植物名。野生于废墟荒地间,燕雀所食,故名。子实亦可用以救饥。引《尔雅·释草》“_,雀麦”晋郭璞注:“即燕麦也。”郝懿行义疏:“苏恭《本草注》云:‘所在有之,生故墟野林下,苗叶似
小麦
而弱...
我想问一下
小麦胚芽
怎么
吃
更营养
答:
1、
小麦胚芽
的吃法有:小麦胚芽吐司、胚芽
燕麦粥
等。小麦胚芽吐司将面团揉至完成阶段,开始一次发酵,一次发酵结束后,将面团排气,分割成3小2大,松弛20分钟。2、取出一个面团,擀成椭圆形,对折擀长,圈起。3、放在模子中,开始第二次发酵,烤箱190°预热,下层40分钟。更多关于小麦胚芽怎么吃更营养...
小麦胚芽
营养价值
高吗
答:
品种比较全面,尤其微量元素硒等较其它食物含量高。这些矿物元素对维持人体健康,特别是对促进儿童的生长发育有重要作用。
小麦胚芽
的营养丰富,是天然0添加谷物,诸无所忌,同时适合糖尿病、便秘等特殊人群,可以制成冲剂食用,也可以直接用于煮粥、蒸饭、制作面包、馒头、面条等,使用时适量加入即可。
小麦
苗怎么
吃
答:
1、小麦苗的吃法。
小麦胚芽
的吃法有:小麦胚芽吐司、胚芽
燕麦粥
等。小麦胚芽吐司将面团揉至完成阶段,开始一次发酵,一次发酵结束后,将面团排气,分割成3小2大,松弛20分钟。取出一个面团,擀成椭圆形,对折擀长,圈起。放在模子中,开始第二次发酵,烤箱190°预热,下层40分钟。2、小麦苗的功效。小...
燕麦
的结构燕麦的结构是什么
答:
二、引证解释⒈植物名。野生于废墟荒地间,燕雀所食,故名。子实亦可用以救饥。引《尔雅·释草》“_,雀麦”晋郭璞注:“即
燕麦
也。”郝懿行义疏:“苏恭《本草注》云:‘所在有之,生故墟野林下,苗叶似
小麦
而弱,其实似_麦而细。一名杜姥草,一名牛星草。
饮食如何控制
血糖
答:
饮食上主食要定量,可用粗粮食物代替主食,也可粗细搭配,全谷物和杂豆要占到主食量的三分之一。比如可以选择全谷物
小麦胚芽
、
燕麦
、藜麦等,还可选择小米、青稞、大麦、黑豆、赤小豆、绿豆、扁豆等,最好是两种或多种粮豆一起煮饭或煮粥食用。粗粮食物含有丰富的膳食纤维,能有效降低和控制
血糖
。除此...
小麦胚芽
怎么
吃
视频时间 00:56
棣栭〉
<涓婁竴椤
11
12
13
14
16
17
18
19
20
涓嬩竴椤
灏鹃〉
15
其他人还搜