11问答网
所有问题
当前搜索:
豆腐皮含量
如何减少
豆腐
中的脂肪
含量
?
答:
健康替代品:如果你真的想减少豆腐中的脂肪
含量
,可以考虑使用一些健康的替代品。例如,可以使用
豆腐皮
代替豆腐,或者使用豆制品如豆腐干或豆腐丝代替豆腐。总的来说,减少豆腐中的脂肪含量需要你在购买、制作、烹饪和配菜等各个环节上都做出健康的选择。只有这样,才能真正减少豆腐中的脂肪含量,从而更健康...
植物蛋白质
含量
高的食物有哪些?
答:
植物蛋白质
含量
高的食物有大豆、豆腐、
豆腐皮
、腐竹、粮食、葵花籽、杏仁、金针菜、紫菜、木耳、花生、核桃、松子等。植物蛋白是蛋白质的一种,来源于植物,许多植物中含有蛋白质,包括豆类及其制品、谷类、坚果、蔬菜、水果等。而植物性蛋白质中以大豆及其制品中富含优质蛋白质,人体利用较好。膳食供给中...
少淀粉食物有哪些
答:
笼统的说蔬菜水果不含淀粉,米面淀粉最高,但是水果中的果糖,也是转变成可吸收的糖,淀粉最终也是,转化成单糖被人体吸收利用。所以只能比较谁
含量
较少,淀粉含量多的:藕,土豆,山药,地瓜,少的:含水较少的,如黄瓜,绿豆芽,胡萝卜(生吃只可以吸收10%左右,还有增加肠蠕动的作用,排除毒素)像...
为什么中国人爱吃富含蛋白质的
豆腐
,身材却普遍不如西方人健壮?_百度...
答:
豆腐
是常吃的豆制品,可以做出各种家常菜,是我家餐桌上的常客。豆腐的营养价值主要在于含有大豆蛋白,是植物蛋白中少见的优质蛋白。那么为什么健身增肌的人一般不会选择豆腐来补充蛋白质呢?原因首先是因为蛋白质
含量
,豆腐的蛋白质含量在植物当中算高的,但是和肉类相比并不是太高。蛋白质含量最高的老豆腐...
哪种豆制品更营养
答:
豆腐
容易消化。豆腐是豆制品家族中最常吃的,其富含的蛋白质属完全蛋白,容易消化吸收,各个年龄都适宜。常吃豆腐有降低血脂,预防心血管疾病的作用。
豆皮
补铁补锌。豆皮的铁、锌和维生素B1在所有豆制品中
含量
最高,热量、蛋白质含量也数一数二。儿童食用能促进身体和智力的发展;老年人食用可延年益寿。
食物含糖量一览表
答:
食物含糖量一览表如图:
主食含糖量一览表
答:
主食含糖量一览表如下,米面类:大米76,小米77,馒头49,面条57,玉米面72,富强粉72.9,糯米粉72.9,面包93,馄吞皮56.2,血糯米73.6。蛋类:鸡蛋1.3,鸭蛋1,蛋清1.2豆制品类:豆腐3.0295,豆腐丝7.0,百页7.0,豆腐脑1.0,豆腐花1.0,
豆腐衣
12.1,豆腐干4.1。肉类:猪肉1,猪肝3...
什么食物里面含钙量较高?
答:
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙
含量
也在150毫克左右。友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。6、补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人,甚至于工作紧张、压力...
低嘌呤家常菜谱有哪些?
答:
一、萝卜拌海蜇皮。海蜇皮含有丰富的水分、蛋白质以及钾、钙、碘、镁、硒等,嘌呤
含量
低,有清热利尿之功效。海蜇皮营养成分(每100g含量):嘌呤9.3mg,蛋白质3.7g,脂肪含量0.3g。二、皮蛋
豆腐
。豆腐含有镁元素,镁具有扩张血管、提高血管紧张度的作用,因此吃豆腐便有辅助降血压的好处。豆腐营养...
豆制品都有什么营养 哪些更好吃
答:
以及防癌抗癌、保护心脑血管疾病、润肠通便、治疗便秘。豆制品有哪些 常见的豆制品有很多,比如豆腐、豆浆、豆腐干、腐竹、豆腐乳、豆豉、
豆腐皮
等等。豆浆:最佳大豆的吃法 豆浆里面含有丰富的蛋白质、钙质以及磷脂,而热量以及脂肪
含量
十分低,并且没有胆固醇含量,常吃豆浆能够预防心血管疾病,还可以增强抵抗力...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜