11问答网
所有问题
当前搜索:
运动员运动时踝关节损伤后应该
运动
中
损伤
,要遵循哪些处理原则?
答:
第五是抬高。抬高就是比如在崴脚
之后
我们一般会建议你先卧床,然后将受伤的腿架高,肿的状态是因为身体组织液的渗出。比如很多人崴脚是因为他在
运动时
或者是走路时的习惯不好,小腿踝关节有外翻的趋势,一旦受到重力或者旋转的过程中就很可能造成
踝关节受伤
。所以我们要改变你平常运动或者是走路的姿态,...
户外
运动损伤后
如何急救
答:
脚踝扭伤后
,未必能够痊愈,甚至会导致踝关节的本体感受下降;而本体感受下降又会增加
以后受伤
的风险,从而形成踝关节的习惯性不稳定。在急性期,立即停止
运动
,进行冰敷(可一日多次)和加压包扎,防止肿胀。晚上睡觉时抬高伤处,使之高于心脏,促进血液回流。在恢复期,进行针对局部的康复训练。从伤后48小时即可...
常见羽毛球
运动损伤
介绍及预防措施
答:
运动性损伤有多种多样、举不胜举,诸如各种擦皮伤、各种骨折、关节韧带损伤、
运动后
咯血、运动后血尿以及运动后猝死等。
受伤
情况以肌肉挫伤所占比例最高,其次为韧带
扭伤
、肌腱拉伤、骨折、脱臼以及振荡性损伤。
运动损伤
的部位分布广泛,如
踝关节
、膝关节、手、脚、腰等。有些是意想不到的,象掰手腕会引起骨折等。
求篮球运动常见
运动损伤
的预防和治疗措施。
答:
具体手法是:患者仰卧,助手牵拉上肢向上,术者一手握足跟,另一手握住足的远端,再足的内翻和内旋的拔伸牵拉。充分牵拉后,握足跟部的手拇指顶于在外踝窝部,以拇指指腹按压外踝窝,同时,另一手推送远端做足的外翻背伸
运动
加以整复。 必要时可重复手法三次,务求整复错缝之
踝关节
。 3 外敷神农霜...
运动损伤
及处理方法是什么呢
答:
踝关节运动损伤
紧急处理:
损伤后
48小时内尽早实施以下措施:1、限制(制动)。停止活动,避免患侧下肢负重。2、冷敷肿痛部位(冰块、冰袋、冷制品等)10-15分钟,每天数次(每2小时20分钟)。不要让冰块直接接触皮肤,可用毛巾隔离,避免冻伤皮肤。3、立即使用弹力绷带加压,有时甚至比冰敷还重要。因为可以...
脚踝扭伤
一般多长时间恢复?
答:
脚踝扭伤
的恢复时间与损伤的程度有直接关系。如果发生轻度脚踝周围软组织的损伤,一般在
受伤后
,得到最好的治疗,基本上1~2周就可以恢复。去3甲家医院治疗,需要两个钟才能恢复;去医疗门诊治疗,基本上在一个周就能恢复。如果发生中度的脚踝扭伤,一般需要两到四周。如果是重度扭伤恢复时间较长,一般需要...
常见
运动损伤后
的有效处理方法有哪些
答:
三、挫伤:由于身体局部受到钝器打击而引起的组织
损伤
。轻度损伤不需特殊处理,经冷敷处理24小时后可用活血化瘀、消肿止痛的中成药,加理疗。四、
扭伤
:由于关节部位突然过猛扭转,造成附在关节外面的韧带撕裂所致。多发生在
踝关节
、膝关节、腕关节及腰部。五、脱臼:即关节脱位。一旦发生脱臼,应嘱病人保持...
打羽毛球
运动
常见
损伤
及措施
答:
在羽毛球运动中常见
损伤
部位是肩关节、肘关节、腕关节、膝关节和
踝关节
等关节部位。其中最容易
受伤
的是手腕处的受伤,受伤患病率为36.37%,其次是肩关节和踝关节,受伤患病率为31.74%和27.38%。在专业
运动员
中,最易受伤的部位是踝部和足跟部,这是由于专业运动员在训练中运动量过大而引起的。在羽毛球大众健身运动中...
治疗
脚踝扭伤
最快最好的方法是什么???
答:
固定制动应以矫枉过正为度,即将伤肢向
受伤
力量相反方向翻转,内翻位受伤外翻位固定,外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷,并
锻炼踝关节
的屈伸内翻动作,或用按摩手法,依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生
扭伤
。 踝关节...
竞技性体育比赛
受伤
比较常见,受伤的
运动员
怎么救助呢?
答:
一般来说,
运动员
在比赛中
受伤
是不可避免的,这主要取决于比赛经验和坚强的意志。我经常因为比赛后脚肿而连鞋都穿不上,但这是值得的:)判断竞技体育中行为人的有害行为是否是过错造成的,如果是,那么我应该根据行为人的过错程度承担相应的赔偿责任,判断过错的主要标准是有害行为是否超过体育竞赛规则的...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜