11问答网
所有问题
当前搜索:
通过日照可以产生的维生素
维生素
D是防癌“利器”,有哪些特征的人需要补维生素D呢?
答:
一般情况下维生素D的含量最多是在动物的体内,尤其是动物的内脏,还有主要存在于海鱼、蛋黄和瘦肉中。另外牛奶、乳酪、坚果等食物也是含有丰富
的维生素
D,或者是直接补充维生素D。正常情况下植物性食物不含有维生素D,不
能通过
补充水果或者是蔬菜来进行补充维生素D。维生素D主要来源于动物性食物,也
可以
进行自身...
维生素
ABCDE都有
什么
功效?
答:
维生素
D可增强女孩骨质 在婴儿期补充维生素D的女孩,
可以
增强她们在儿童时代晚期的骨头矿物质密度。瑞士一所大学医院的研究人员认为,儿时加强的骨头矿物质密度,如果保持一生的话,可以在老年时防止出现骨折。如果喂母乳的妈妈缺乏维生素D,或者婴儿
日照
不足,婴儿就会发生维生素D缺乏,进而会影响到婴儿骨骼中...
有
什么
办法
可以
保持骨骼强健?
答:
但是对于某些年龄段的人群就需要补充一些钙质了。第三、我们如果是那些容易缺钙的年龄段的人群,就需要补充一些钙元素,比如像年龄比较大的老年人和青少年都是需要补充一些钙元素的。而且液体钙的吸收肯定是比固体钙要好,在补充钙的同时要补充
维生素
d,因为维生素d是促进钙吸收的,如果没有维生素d的话,...
夏天
可以
进补吗
答:
德国科学家强调,人在夏天会遇到三大危险,即强烈的
日照
、臭氧与疲劳,而
维生素
E
可
将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多,夏天可多安排一点。必要时也可酌服维生素E的药丸,每天15--60毫克足矣。 7、最佳运动――游泳: 夏令最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、...
维生素
b补充
什么
?
答:
B2
能
耐热、耐酸、耐氧化。需要人群:服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多
的维生素
B2;不常只瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2;因患溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易
产生维生素
B2不足的现象;对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取,与维生素B6、C及烟酸一起摄取,作用效果最佳。
我养的乌龟背上的菱形状怎么都翘起来了?
答:
维生素D:水龟:鱼。陆龟:蘑菇。(美国食品和药物管理局组织的研究显示,用紫外线灯照射新采摘的白蘑仅5分钟,就
能
使白蘑中产生大量的维生素D。如此“加工”后,一盘白蘑中
产生的维生素
D含量会相当于人体每天维生素D应摄取量的8倍多。这种方法会使白蘑变黑。)半水:
日照
。维生素E:水龟:肉类。陆龟:...
吃哪些食物
可以
补
维生素
?
答:
被誉为乳品中“黄金”。奶酪含维生素是比较高的,常食奶酪
能够
增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤的柔嫩光滑。五、蘑菇 研究发现,蘑菇也能自身合成维生素,这是因为紫外线刺激了
维生素的产生
。但是,
日照
时间短的蘑菇维生素含量有限,食用要根据具体蘑菇的种类来选择。
维生素
A.B.C.D.E.复合维生素各是治疗
什么
的???
答:
来源 人的自然食物中除海鱼外,含
维生素
D皆很少,主要靠日光照射在皮肤内
生成
。需开窗或在室外接受
日照
,夏季可在荫凉处接受反射的日光照射 http://baike.baidu.com/view/42556.htm 维生素E 作用:维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大,故有“护卫使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞...
怎样养龟我是新手
答:
日照产生的维生素
D有利于钙质的吸收,对龟壳的成长十分重要。如果你的草龟饲养在庭院,阳台,太阳
可以
直接照射,那是最好的了。让乌龟晒壳的时候,最好让阳光直接照射的乌龟身上,因为玻璃会阻挡一定波长的光线,影响效果。夏季日光浴的时候,还要注意有个避阴的地方,让草龟选择避阴,防止中暑。 如果你在...
哪种水果含有
维生素
D
答:
但是不建议食用水果来补充维生素D,因为维生素D主要存在于海水鱼,如沙丁鱼,以及动物肝脏、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中,蔬菜、水果、谷类及其制品中只含有少量
的维生素
D或几乎没有维生素D。 除
通过
饮食补充外,人体还可从光照反应在体内合成一定量的维生素D。经常晒太阳是人体廉价获得充足、有效的维生素D的最好来源,成...
棣栭〉
<涓婁竴椤
8
9
10
11
13
14
15
16
17
涓嬩竴椤
12
灏鹃〉
其他人还搜